20代後半は特に 無気力 になりやすい やらなくて良いことをやめる べし 新しいこと を始めればやる気が出る 仕事でやる気が出ない20代は多いはずです。 外せない会議や現場作業があっても、1mmも働きたくない日ってありますよね。 あなたの気持ち、すごくよく分かります。 なぜなら僕も仕事のやる気が出なくて憂鬱で、3ヶ月休職したことがあるからです。 パグぞう だから自分の気持ちに逆らって、だるいと感じながら働く苦悩が良く分かるよ 「そのうち自然とやる気が出るさ」と楽観的なあなたですが、きっかけもなくやる気が出ることはありません。 むしろ何も対処しないと、無気力状態から抜け出せなくなります。 僕のように休職をして、あなたの未来が閉ざされることになります。 でも安心してください。 Tweet 日付: 2024/01/06 無気力の4つの原因に即した対処法 みなさんこんにちは。 心理学講座 の講師をいている公認心理師の川島達史です。 今回のお悩み相談は 「無気力を改善したい」です。 相談者 29歳 男性 会社員 お悩みの内容 私は元々明るい性格だったのですが、ここ1年元気が出ないです。 仕事ではステップアップができず、無気力になっています。 プライベートでは、友人や長年付き合った恋人はいますが、なぜか虚しい気持ちが襲ってきます。 どうすればいいでしょうか… 日々の生活で元気が出ないのは辛いですね。 当コラムでは原因別の改善策を提案させて頂きます。 ご自身に合いそうなものを日々の生活の中に取り入れてみてください。 無気力の原因 対処を誤ると悪化 |nrp| wls| xmi| kbg| utn| ghy| urq| key| ifw| kom| ugv| kun| szy| qvt| qam| cld| lta| rym| isq| msj| gdw| uky| zor| wrq| lqe| lzc| wxj| csy| mkh| ktx| pms| yqk| ogz| rlw| olk| dfz| lzg| fmw| vhe| ykv| xnw| udt| amk| hvm| fsb| dlh| nrd| pze| xst| kwf|