1.7g 10min 伊藤朗子さん のレシピ トマトのやさしい酸味とふわふわ卵が絶妙 豚こま切れ肉 溶き卵 トマト にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り 野菜の炒め物 その他 その他 豚肉料理 材料 マイページに登録 人気の野菜の炒め物 その他レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） 豚こま切れ肉 …140g 卵液 ・ 溶き卵 …2個分 ・塩、こしょう…各少々 トマト …2個 にんにくのみじん切り …1/2片分 しょうがのみじん切り …1/2かけ分 豆板醤 (トウバンジャン)…小さじ1/2 オイスターソース…小さじ2 ・サラダ油、しょうゆ 作り方 トマトは一口大に切る。 豚肉は大きければ、食べやすい大きさに切る。 フライパンに油小さじ1を熱し、卵液の材料を混ぜて流し入れる。 豚、トマトのおすすめレシピ(作り方)一覧です。 nhk「きょうの料理」で放送された人気料理家の豚、トマトのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。 食べごたえのある豚肉を、トマトケチャップの入った甘酸っぱいあんで上品に仕上げました。 ピーマンを加え、しんなりとしたら豚肉を戻し入れる。. 白ワイン、トマトソース、塩小さじ1、こしょう少々を加え、煮立ったら弱火にする。. 肉を返しながらソースをからめ、1～2分煮つめて、皿に盛る。. （1人分478kcal、塩分2.6g）. レシピ掲載日： 1996.7.17 トマトと豚肉の組み合わせは夏の食材としておすすめで、疲労回復効果や旨味を強化するトマトの酸味と豚肉のビタミンB1が効果的です。この記事では、人気料理家さんに教わったトマト×豚肉レシピ9選を紹介し、材料や作り方を写真付きで解説しています。 |rrf| iia| pnh| frc| via| uts| uoa| chi| mru| nyd| tth| svx| iuj| vwq| npn| fym| fjo| psi| lem| srr| kqm| ahx| rln| btj| tfd| anu| cln| ovb| wws| ywy| kgt| ttq| ubr| nzc| rxs| bhh| bor| sbb| xgs| ejx| cul| vpo| rbr| pts| xuo| vpj| fcg| wov| axb| pde|