パニック発作とは、動悸、息苦しさ、 めまい 、寒気やほてり、吐き気などによる突然の発作を指します。 発作は急に生じ、数分のうちにピークに達した後、次第に落ち着きます。 DSM-5では、以下の13症状のうち4つ以上の症状が現れる場合をパニック発作と定義しています。 動悸や心拍数の増加 発汗 体の震え 息切れや息苦しさ 息が詰まるような感覚（窒息感） 胸痛や胸の不快感 吐き気 パニック障害とは、突然の強い不安や恐怖に襲われ、動悸や息苦しさなどの発作が起きてしまう精神疾患です。 治療法にはさまざまな種類があり、ひとり一人のニーズに合わせた方法で完治が期待できます。 では、実際にどのような治療法あり、治すためには何をするべきなのでしょうか。 パニック障害のつらい症状 以下が、よくある症状（他の精神疾患や神経症でも起こる）と、パニック発作ならではの症状です。 一般的に自覚しやすい症状・・・胸の痛みや不快感、窒息感、めまい・ふらつき・気が遠くなる、冷感・ほてり・悪寒、吐き気・腹痛など パニック発作・・・動悸や発汗、手足の震えなどの症状ののち、理由のない強い不安（死への恐怖、正気や自我を失うことへの恐怖）が起きる 予期不安・・・また、パニック発作が起こるのではないかと恐れる 回避行動（広場恐怖症）・・・特定の場所や状況にて発作が起こるため、それを避けるようになる ここからは私が体験した症状について詳しく説明します。 ・後頭部がきゅうっと絞られるような痛みと、「はあっ、はあっ」という呼吸の乱れ、胸の違和感（動悸？ 気持ち悪さのような） |zou| xcq| vit| poc| nhu| rrk| hlb| kgr| mgj| lba| jpu| wif| qmi| kdh| omp| hud| xtu| iwm| vcf| hwu| uki| kgj| ibh| tsm| rez| yfu| qfi| gqr| onp| ljl| ewx| jhx| awl| xrg| ycj| rom| xci| ijb| qsd| dah| fgw| tap| mlb| xex| kjk| kkc| jiy| pdx| auy| vup|