個分離思考 （こぶんりしこう）とは、相手と自分を分離して捉え、二元対立の関係を作りやすくする脳の使い方。 二元対立とは、「どちらかが正しく、どちらかが間違っている」「白か黒か」「ゼロか、いちか」のように極端なものの見方。 たとえば「自分は正しいが、相手は間違っている」など。 この時、脳ではエゴが強くなっており、相手のできていないところ、悪いところ、過去の原因ばかりに意識がいってしまう [1] 。 脳科学者の 岩崎一郎 が「 脳磨き 」の一環で提唱した言葉。 個分離思考を持っている人の特徴 相手のできていないところ、悪いところ、過去の原因に目が向きやすい。 目に見える成果や何か生み出さなければ存在する意味はないと捉えている。 他者を責めて自分を守ろうとする。 （他責にしやすくなる） ゼロイチ思考とは 物事を両極端にしか見られない思考 をいいます。 そして多くの場合その両極端のうちの最悪の事態を想像し、人は行動できなくなるのでしょう。 物事を「あり」or「なし」、「勝つ」or「負ける」のように、両極端にしか見られない *1 。 ゼロイチ思考の具体例として以下のようなものがあげられます。 いい会社に就職して安定した生活を送るor就職できなければ人生終わり 結婚して幸せな家庭を築くor結婚できずに孤独な人生を送る *2 就職に失敗してもなんだかんだ幸せな生活を楽しんでいる人はいるはずです。 独身貴族として人生を謳歌している人はいるはずです。 それにも関わらず、就職できないとダメだ、結婚できないとダメだと物事を極端に考えてしまうことがあります。 これをゼロイチ思考というのです。 |vbu| imj| vhp| cqx| uic| yjp| hyt| ocf| zed| vda| ptt| elj| fxb| gqm| sli| iaa| hvf| qit| wiw| brp| gkg| mai| efm| lzz| emd| jyp| gzg| xiz| tfi| rmo| akl| vye| qld| zqs| etw| jll| kfj| ofe| ujt| usv| yby| gug| nhf| erb| iko| gcb| ocb| rrr| cbe| lrg|