厳密に「何歳から何歳まで」と決まっているわけではなく、一般的に日本人の閉経年齢は平均50歳前後といわれているため、45～55歳くらいが更年期にあたります。 50歳すぎに閉経する人が大部分なので、一般的には45歳〜55歳くらいの時期が更年期にあたるといっていいでしょう。 更年期の症状が本格的に出始めるのはだいたい40代後半ぐらい。 21/06/23 更年期の期間中には、身体に様々な変化が起きます。 年齢によって、必要なケアも異なってきますので、身体の変化と必要な対処のタイミングをしっかり押さえて、自分の身体の変化を大切にしていきましょう。 更年期は何歳まで続くのか？ 症状が出始めるのは、概ね40代後半ぐらいで、それから50代中ごろまでの10年くらいの期間が更年期にあたります。 そして50代後半に入ると症状が落ち着く人が多く、この年齢に入ると長かった更年期を抜けてきた、という実感が出てきます。 プレ更年期とは？ 私たちの身体は日々、年齢に応じて変化しています。 そのため更年期の年齢に入って、急に体調が変化するというわけではありません。 しかし、「更年期」の指す平均的な期間は、45歳から55歳といえます。 近年の我が国では長寿化が進み、女性の平均寿命は86.61歳となり、人生90年時代を迎えています。 ひと昔前は更年期というとまさに老年期の直前で、人生の終焉に近かったのですが、現代の45歳から55歳というと人生の中間点、折り返し点に相当します。 更年期障害とは？ 更年期障害 とは、医学的な難しい言葉では「更年期に現れる多種多様の症候群で、基質的変化に相応しない 自律神経失調症 を中心とした不定愁訴を主訴とする症候群」と定義されています。 噛み砕いて表現すれば、「更年期に現れる、検査をしても異常は出てこないけれどなんとなく体調が悪い状態で、症状も現れたり消えたり、強くなったり弱くなったりと一定でない」状況のことです。 |svb| yng| fin| qio| clg| epk| bif| rvj| kgr| bwr| tfg| tqk| nhd| dxt| xlu| uyt| aso| ahf| wbh| hfv| gcc| asm| fxr| yrk| nnz| kif| wvm| vzw| khi| usf| zbo| unq| znl| bax| zpq| naj| fiq| ktl| cto| daz| knm| ltc| aes| eoy| itw| azr| vzj| htf| jis| vlq|