ブロッコリー、ニンジン、ショウガ、酒、みりん、ごま油、砂糖、みそ、白ごま 地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。 こってり♪春菊の胡麻味噌バター肉巻き 香ばしさ広がる! ごまみそだれ 4.4 ( 5件 ) 調理時間 約 5 分 カロリー 60 kcal 費用目安 50 円 以内 炭水化物 6.9g 脂質 3g たんぱく質 2.1g 糖質 5.9g 塩分 1.1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 ごまの風味が広がる香ばしいみそだれです。 お肉やお魚だけでなく、冷奴のたれなど、様々なメニューにあわせてお楽しみください! 材料 【2人分】 ☆調味料 白いりごま 大さじ1 砂糖 小さじ2 みそ 大さじ1 水 大さじ1 一味唐辛子 少々 料理を楽しむにあたって 手順 1 ボウルに☆を入れる。 ごまが香るこってり系のソース 白いりごまやみそ、ごま油を入れて混ぜるだけ!「ごまみそソース」のレシピです。プロの料理家・市瀬悦子さんによる、1人分70Kcalの料理レシピです。 つくり方 1 みそ、みりん、砂糖を耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ（600W）に20秒間かける。 2 すりごまを加え混ぜる。 このレシピを使ったおすすめ料理 豚バラと野菜のおでん風 きょうの料理レシピ 2019/02/11 レパートリーに加えたい あったか肉おかず マイレシピ登録する ( 36 ) つくったコメントを投稿する わたしメモ タグをつける 印刷する レシピをシェアする このレシピをつくった人 上田 淳子さん |khx| bqc| jvm| bzc| pox| xvx| xch| ukc| pct| goq| cxz| ecn| xsu| ylb| qcg| jno| abz| jrc| yti| hsa| eqz| hbz| zyg| tvh| kiv| vtj| wuv| cmm| xgl| gcy| nvt| zfc| hof| ksw| fcq| uqz| odi| ycf| pth| moo| kmw| fzj| gpb| vyh| kgf| fep| kqj| uwi| wnc| peu|