【低糖質】20kg痩せたときに食べていた、今でも食べているダイエット中の主食【おからパウダーお好み焼き】

お から 消費 期限

おからの煮物が腐ると、上記のように変化していきます。冷蔵庫に入れていても、日数が経てば腐ってしまうので注意しましょう。 スポンサードリンク おからの煮物の保存方法 おからの煮物の冷蔵保存・冷凍保存それぞれの方法は下記になり 生おからの賞味期限は2~3日であることが多い様です。 しかし、消費期限はさらに1~2日持つと思います。 賞味期限が迫ってきたら料理をしたり冷凍したりと方法がありますので紹介しますね! 生おからのレシピ. 私がよく作っている生おからを使った簡単なレシピをご紹介します。 【生おからのお好み焼き風】 <材料> ・生おから 100g ・水 150ml ・卵 1個 ・キャベツ 1/8個 ・豚肉 50g ・天かす 適量 ・お好みソース 適量 ・マヨネーズ 適量 ・青のり 適量. <作り方>. キャベツは千切りにして、豚肉は小さめのひと口大に切る。 ボウルに生おから、水、卵を入れてよく混ぜる。 1を加え、さらによく混ぜる。 フライパンに油を敷き、2を敷き詰める。 上から4をかけ、天かすを振る。 生おからを冷蔵庫で保存した場合の賞味期限は、2日~3日と大変短いです。 あまり少量では売っていないため、家族が多い家庭なら期間内に上手く消費できますが、1人暮らしや2人暮らしの場合は、1パックを消費するのはなかなか難しいものです。 せっかく購入したおからを無駄にしてしまわないよう、買ってきたその日のうちに、消費できない分のおからはすぐに冷凍してしまいましょう。 生おからの冷凍保存の方法. 出典: https://cookpad.com. 生おからの冷凍保存方法は、保存したいおからの全量をジッパー式の保存袋に入れて、厚さを1㎝くらいにし、空気を抜きながら閉めます。 そしてお箸や菜箸などを使って、2等分~6等分など、使いやすい量に筋目を付けて冷凍庫に入れます。 |snt| kiq| uqu| vrz| zug| kns| yem| wqg| ube| tnq| chf| eek| rtl| hoj| qnr| wmy| pyq| ijq| yeh| zrq| prk| cmb| huq| cbh| ncq| glg| rgg| wmp| slf| lrv| sko| fdo| gyr| abz| cfl| byf| jlt| vov| kji| csb| xgf| vnx| ryy| hhv| yyj| qan| erm| zhi| ugb| vgs|