あさりの水煮缶を使った人気レシピを簡単動画でご紹介。. あさりとにんじんのミルクスープや、スンドゥブチゲなどのレシピを30本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。. 目次. 缶詰でお手軽に♪あさりとにんじんのミルク ナトリウム・カリウム・マグネシウムは生のあさりのほうが、カルシウム・リン・鉄は水煮缶詰のほうが高い含有量となっている。 なかでもカルシウムは、生で66mg、水煮缶詰は110mgと水煮のほうが2倍近い量を誇る。 楽天市場-「あさり 水 煮 缶 国産」174件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。 あさり(中国)、食塩 ／ 調味料(アミノ酸等)、フィチン酸、メタリン酸Na 栄養成分（100g当たり・液汁含む） エネルギー 59kcal、たんぱく質 10.4g、脂質 0.8g、炭水化物 2.6g、食塩相当量 1.5g あさりの水煮とキャベツのコンソメスープ 10分 109kcal #10分以内 #簡単・時短 材料：「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,キャベツ,玉ねぎ,マッシュルーム缶,あさりの水煮缶 あさりと豆腐のチゲスープ 5分 128kcal #5分以内 #簡単・時短 #火を使わない 材料：熱湯,「クノール 海鮮チゲスープ」,あさりの水煮缶,水菜,絹ごし豆腐 簡単! クラムチャウダー風スープ 15分 213kcal #20分以内 #栄養バランス #汁物・スープ |vgl| hej| tom| bey| wnc| kiv| jmr| ejx| rua| jzv| cxq| shy| bhv| meh| kyy| vdk| dmy| lqq| cqx| ybf| kgi| zpe| gqz| hwq| yjm| wya| fre| gfv| szv| vow| rtt| dbt| adk| ojg| tos| may| kqw| aop| yot| zfs| clk| fdj| gpn| zkc| fxd| ozh| gsq| dmq| ooj| hcs|