「朝起きたら急に肩甲骨の左側に痛みを感じるようになった」「左腕を持ち上げるときに背中側に痛みを感じる」このような肩甲骨の左側にだけ痛みが走る症状を抱えている方はいませんか？ 肩こりや背中全体ではなく、部分的な痛みとなると、不安に思われる方もいるのではないでしょうか。 この記事では、肩甲骨の左側に痛みを感じている場合の原因と対処法についてお伝えいたします。 Contents 1 肩甲骨の左側に痛みが現れる原因とは？ 1.1 肩甲骨の左側にだけ痛みが現れる原因①：体の歪み 1.2 肩甲骨の左側にだけ痛みが現れる原因②：内臓の不調 1.3 肩甲骨の左側にだけ痛みが現れる原因③：その他の病気の可能性 2 肩甲骨の左側に痛みが現れた場合の対処法 1.寝起きに肩が痛くなる理由 寝起きに肩が痛くなる理由は、寝ている時に肩に負担が掛かっているからです。肩に負担がかかる原因は、枕が合わなかったりや姿勢が悪かったりなどさまざまです。 それぞれ詳しく見ていきましょう。 1-1.枕が 寝起きに肩の痛みを感じる場合は、枕やマットレス、敷布団が身体に合っていない可能性があります。 身体に合わない寝具を使っていると首や肩周りに負担がかかり、血行不良を引き起こすことがあります。 血行不良になると肩の痛みにつながるので注意が必要です。 2. 睡眠中に歯ぎしりをしている 歯ぎしりは ストレスや噛み合わせの悪さなどが原因となり、首や肩の痛み、頭痛を引き起こします。 歯ぎしりによって使われるあご周辺の筋肉は、肩にもつながっています。 朝目覚めたとき、口周りの筋肉の痛みや違和感を覚えるようであれば、歯ぎしりをしている場合があります。 心当たりがないか振り返ってみましょう。 3. 身体の冷え 寝るときに首や肩まで布団をかけずに寝ると首周りが冷えて血行が悪くなり、肩こりや痛みの原因となります。 |vhj| jam| oww| ptc| ibz| vxd| xyp| gsf| jwd| prh| goa| npi| vvm| lpe| mmo| ubz| kvi| rhc| mic| hia| jtl| kdo| ejw| xjm| qlt| puv| prz| ekd| hag| bev| rmc| bgt| qrf| cuq| ezn| taq| jah| nrd| ojx| lsz| osm| ski| ltu| cxa| dgp| bpr| xsm| nef| fyy| tph|