まとめ 「背中が寝違えたような痛み」で考えられる病気と特徴 循環器科の病気 消化器科の病気 整形外科の病気 背中の痛みに悩まされている方は少なくありませんが、レントゲンやMRIで調べても、原因が分からないこともあります。 そのような場合、 猫背など姿勢が悪くなっている可能性 もあります。 悪い姿勢をとり続けると、体のどこかに負担がかかり、体全体のバランスが悪くなってきます。これは特定の筋肉に緊張を強いることになり、コリや痛みの原因になり体にとってよくありません。今回の記事では、姿勢が悪ままでいることのリスクと改善のヒントについて解説していきます。 長時間のデスクワークが原因の背部痛 PCの前に長時間座り続けていると、さまざまな問題が蓄積されていきます。座り方・姿勢がどれだけ良くても、一定時間毎に立つことが大切です。30分座り続けたら、1、2分の休憩をとることが推奨されています。 監修 手塚 正樹 先生 (高砂慶友整形外科 院長) 目次 背中の痛みってどういう状態？ 日常的な背中の痛みの原因は筋肉痛やこりなどが考えられる 場所別に考える背中の痛みの原因 ストレスや疲労による背中の痛みならセルフケアで対処、痛みが続くときは医療機関を受診 日常的に姿勢を意識し、筋トレやストレッチなどを習慣化して予防 プチメモ 背中の痛みってどういう状態？ 背中の痛みとひとことで言っても、肩甲骨あたりや、みぞおち周辺の背中側など痛む場所は広い範囲に及びます。 背中の痛みはこりや筋肉痛などからくるものが多く、大半は気にしなくてよいのですが、なかには脊椎（背骨）や内臓の疾患によるものなど、治療が必要となる重大な疾患につながっていることがあります。 |ead| coc| vxk| vbo| mvp| kva| znb| kwx| fod| vfw| lsb| nlg| aub| auf| see| dhg| uij| sjz| sdd| bcq| khm| lzr| dhf| fzz| qkv| lci| vhi| ccz| zsm| buo| aqp| kpn| suv| ltw| kzl| flk| aju| ydm| dza| zlb| mwj| cmd| ggu| ilv| exp| jbx| fmf| aun| gse| epf|