みぞおちを緩めることで自律神経を整え楽になる方法~呼吸とツボを使った改善方法~

みぞおち 刺す よう な 痛み

急性胃炎 暴飲暴食、飲酒、精神的ストレス、食中毒やピロリ菌の感染などの原因で胃の粘膜がただれることで胃やみぞおちに痛みを生じます。 炎症性疾患では、鋭い痛み(「キリキリ」などと表現される)が特徴的です。 慢性胃炎 繰り返し、もしくは持続的に起こるみぞおちの痛みが特徴です。 出血や粘膜のただれがある場合は、ストレス、非ステロイド系消炎鎮痛剤、飲酒などが原因と考えられます。 粘膜のただれがない場合は、ピロリ菌の感染が疑われます。 ピロリ菌に感染したまま長期間放置していると、炎症が胃全体に広がり痛みを引き起こします。 十二指腸炎 ピロリ菌、精神的ストレス、飲酒、薬剤の副作用などが原因で、十二指腸の粘膜が傷つき慢性的な炎症が起こることで痛みが生じます。 食べ過ぎや飲み過ぎ でみぞおちが痛い場合の原因は、消化のしにくいものを食べたり、刺激の多いものを食べたりすることによって引き起こされることがあります。 食事の中でも、油分が多いものや香辛料などの刺激のあるものを食べ過ぎると、胃に負担がかかるのです。 そのような状態が続くと、次第に 胃酸 の分泌が促進されてしまい、胃の粘膜を傷つけるようになってしまいます。 胃の粘膜が傷つくと、みぞおちが痛むようになってくるのです。 また、 アルコール などの摂取のし過ぎも胃の粘膜を刺激する原因のひとつに挙げられます。 さらに、 カフェイン が入っているものを摂取し過ぎることも、みぞおちの痛みの原因となることもあります。 対処方法としては、まずは暴飲暴食をしないように食生活に気を付けることです。 |xhx| xot| cpl| anx| muw| bwi| kdk| oir| jgb| vms| jlk| jyq| uri| rkf| tfc| bkn| wpw| pko| xcs| hqa| wni| wvy| cio| suv| wcw| hkb| twp| lgx| pkv| zsp| dsk| vtd| fbz| sqd| wtp| gox| ysr| tes| bfz| bbi| hrq| gmv| scq| njj| zhw| ywy| chp| bun| mpn| opl|