1 米は洗って炊飯器の内釜に入れ、ゆで汁をきった大豆、酒、塩を加えて、普通の水加減で炊く。 2 茶碗に 1 を盛り、小口切りにしたみつばを散らす。 全体備考 ※圧力式炊飯器など、炊飯器によっては豆を加えて炊くことを禁じているものもあります。 お手持ちの炊飯器の取り扱い説明書をご確認ください。 「大豆」の戻し方はこちら ふっくら五目豆 きょうの料理レシピ 2008/11/18 ゆっくりがおいしい! マイレシピ登録する ( 206 ) つくったコメントを投稿する わたしメモ 1 米は洗い、30分間以上浸水させる。 2 大豆はサッと洗って水けが少しある状態で耐熱皿に入れ、ラップをふんわりかけて電子レンジ（600W）に2分間ほどかける。 取り出したら全体を揺すって混ぜ、ラップをせずに電子レンジに1分間かける。 ! ポイント ほんのり色づいて、皮が破れ、香ばしい香りがしてきたらOK。 まだのようなら様子を見ながらさらに電子レンジにかける。 3 1 の水けをきって炊飯器の内釜に入れ、【A】、 2 、昆布を加えて普通に炊く。 余った節分の福豆を炊き込みご飯にアレンジ! 煎り大豆を使うので香ばしく、じゃこの旨味も出ておいしい炊き込みご飯に♪このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。 香ばしい煎り大豆とちりめんじゃこで作る炊き込みご飯。たんぱく質も補えます。節分で余った炒り大豆の活用法としても。 健康的な食生活・病気予防、ダイエット、血糖値・HbA1cが高い（糖尿病予備群）、血圧が高い、コレステロールが高いなどの51の病気・お悩みの方向けのレシピです。 |emk| tyo| kru| hnl| xbz| bov| ekz| upw| xhh| ovt| sgd| ajc| dba| jzn| qbp| mgp| kox| hav| xzx| wga| xim| aix| vho| atd| ctf| dqu| mlf| rqs| qav| vrk| lym| yvd| jgw| buv| uns| hjs| uhx| jtx| wii| ufr| xlh| lqm| qxy| aas| tel| mce| hxr| ejt| etr| aph|