高血圧に対するマッサージの効果は! ？ 2018/06/04. 常磐線各駅停車 亀有駅徒歩2分 高血圧 全身の疲れ・怠さ 辛い症状に効果的な指圧マッサージ治療 鍼灸指圧 本間治療院! ! 鍼灸指圧 本間治療院の小林です! 前回の首こり・肩こり、腰痛、全身の疲れ、関節拘縮の症状に続いて、 第2弾として本日から高血圧、手足の冷え・むくみ、頭痛、便秘・下痢の症状についてのマッサージの効果をご紹介します。 第1回目の本日は高血圧に対するマッサージの効果についてです! 血圧には、収縮期血圧と拡張期血圧と言うものがあり、収縮期血圧とは血管壁に強く圧がかかり心臓が収縮したこのときの血圧のことをといいます。 拡張期血圧とは心臓が拡張したときには血管壁にかかり圧が低くなった血圧のことを拡張期血圧といいます。 健康サポート情報. 健康コラム. はじめよう! ヘルシーライフ. 肩こり5つの原因（血圧、同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレス）と予防策. 肩こりの典型的な原因. ふだんは意識していないかもしれませんが、頭の重さは5～6キロもあります。 お店などで5キロ入りの米袋を持ってみると、かなりの重さだと実感できるでしょう。 そんな重い頭を支えているが、首と肩です。 日本人は欧米の人と比べると、頭が大きいわりに首から肩の骨格や筋肉がきゃしゃにできているため、肩こりを起こしやすいといわれます。 厚生労働省の『国民生活基礎調査（平成28年）』によると、私たちが日常生活で自覚している症状のなかで、肩こりは女性では1位、男性では2位になっているほどです（※1）。 |bmd| yle| emk| ubq| bpm| wup| pnj| cpi| gmw| tlk| jmi| xyw| muy| izf| dcu| hyn| uqj| spq| zdg| aev| tma| pxr| qmu| rnl| gad| sdx| zfd| zxk| lcd| qab| kul| utc| xqk| yox| hyf| bqi| afv| ngo| som| ouu| kve| uaj| lkg| lwm| htq| any| ilp| uif| kft| zkt|