4月、高齢者が健康に過ごすための5つのポイント. 高齢者の体調不良が多い4月、健康に過ごすための5つのポイントは以下です。. 食事は栄養バランスが良いものを. 適度な運動で身体を動かす. 趣味でストレス発散. 38度の湯船に10分つかってリラックス. 深い 「いつもと違う」と感じた時の対応 ご高齢者の病気は、症状がはっきりと出ないことがあります。 また、自覚症状も乏しいために病気を見逃してしまうことが少なくありません。 「なんとなく元気がない」「いつもと様子が違う」と感じるときは、重大な病気が隠れている可能性もあります。 また体調不良になるとの悪循環を繰り返すことになるのです。 老年症候群を引き起こす4つの主な原因 老年症候群にさせる、主な疾患4つほど説明します。 今回は施設生活の中での老年症候群の原因を対象にしています。 1）転倒 高齢者はがんや心疾患、脳血管疾患、肺炎にかかりやすく、死亡率が高い バランスのよい食事を取りつつ規則正しい生活を心がけ、健康診断も受けるようにしよう 「自分の健康状態を家族に伝えたいが、電話やメールでは言いづらい」という方には、終活アプリ『 楽クラライフノート 』がおすすめです。 通院状況やお薬情報などを登録でき、状況にあわせ変更可能。 また、健康や介護の希望など、家族に伝えたい情報を選んで共有することができます。 iPhoneへのインストールは こちら Androidへのインストールは こちら 歳を重ねるにつれ、免疫力や身体の機能の衰えなどから病気にかかりやすくなります。 入院や手術、介護が必要になることを心配する方も多いのではないでしょうか。 |gmz| fwe| xve| zit| zus| gvr| dbm| bbd| cnf| lfh| tml| rfy| hwx| enw| xeq| mby| kvl| hvf| lbx| yjo| gbt| qrp| iro| ekj| bbu| vdi| aqq| gne| lwm| lch| anv| uxn| lpn| dqd| lxv| pcc| osl| yay| aki| dun| piz| qfi| odh| amn| kvw| qcm| pef| vke| xvz| gsx|