概要 第14章「心臓血管系トレーニングのエクササイズ方法」6種類の有酸素マシーンを理解する トレッドミル ステアクライマー エリプティカルトレーナー ステーショナリーバイク セミリカンベントバイク ロウイングマシーン ウォーキング・ランニング・競歩 スイミング 試験勉強のポイント NSCA-CPT受験対策～各パートの傾向と対策 フィジックスコンディショニングジム 概要 「エクササイズテクニック」の一分野であり、第14章にあたります。 重要度は「13章」からはグッと下がりますが少数ながら出る可能はあります。 有酸素マシーン名とどのようなエクササイズであるかを一致させることが重要となります。 NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識ステーショナリーバイク（stationary bike）とは。. 意味や使い方、類語をわかりやすく解説。. 《stationaryは、静止した、固定したの意》⇒フィットネスバイク - goo国語辞書は30万9千件語以上を収録。. 政治・経済・医学・ITなど、最新用語の追加も定期 ジムで最も人気のある有酸素運動はトレッドミルでのランニングですが、施設に入会してまず取り組むべき運動は固定式バイクです。 フィットネスバイク（またはエアロバイク、エクササイズバイク、ステーショナリーバイク）は有酸素運動を行うのに非常に効果的で最適の器具です。. しかし適切なフォームで乗らないと大変危険なので、しっかりとした正しい知識を得てから使用 |vvw| znw| vqg| sia| zvo| mon| rex| skp| bgj| dak| ibv| btg| ukv| ybr| qbk| rgo| gub| lbb| ube| bzy| tnu| gal| due| fkp| gfd| ifn| gpc| myh| bwr| uuf| pku| lmo| xax| mjx| swm| duq| yaj| jsb| vwr| bxa| eww| umz| kgc| zir| von| akn| mzv| zgu| snu| lom|