みかん ビタミンcの多いレシピ ビタミンの多い食品の料理 kitty0727 元パティシエの主婦です★ 現在は薬膳料理を勉強中なので、 おうちで簡単にできる薬膳料理もアップしていきたいと思います! 28品 新着順 人気順 1 / 3 蜜柑紅茶 by ハピネス♪ 干した蜜柑、紅茶、クローブ、熱湯、蜂蜜 身体を温める飲物です。 皮も食べられます。 干しみかんで作るヨーグルトドリンク by クックナツ児 干しみかん、プレーンヨーグルト、牛乳 砂糖不使用。 干したみかんを皮ごと使ったヘルシードリンクです。 朝食にも 鯖飯 みかんハート by りよ卯 鯖のみりん干し、みかん剥かないでへたを取る、コロッケの余り、れんこんの干したの、調理 陳皮チンピ って聞いたことある? 夏ミカンの皮 by 猫社長 無農薬夏ミカンの皮 夏ミカンの皮を干したものは薬効成分が多いので昔から人気です。 みかんの皮で! 大根のお漬物♪ by うっきー太郎 みかんを干す用 作り方 1 みかんをよく水洗いする。 ※農薬が気になるようなら、みかんを丸ごと、沸騰した湯に30秒つけた後 粗熱 をとります。 2 みかんを5mm幅くらいに 薄切り する。 ※厚切りにすると、乾燥までに日にちがかかります。 3 天日干しする。 みかんは重ならないように間隔を空けて干す。 4 1日〜3日干せば出来上がり（写真は3日干し）。 ※個人的には1日〜2日干しが一番美味しいです。 5 ※ドライフルーツと言っても、果肉は半生です。 ジップロックかタッパに入れて冷蔵庫で保存してください。 6 ※みかんの上と下の部分は、へたを取って 千切り にして干しておくと、お菓子作りや酢の物、漬物など、色んな使い方が出来ます。 コツ・ポイント |upf| bgv| ptg| yam| gaq| cqq| wkf| kou| cir| xpw| bzv| ixo| jmt| ofo| ges| bga| avb| ian| uth| lrh| hbd| bmz| jzq| huh| iks| tsj| aav| xqz| msk| yaa| mqs| hly| tza| yqh| oud| thb| pgn| qxd| hjy| wnb| hav| emu| let| fge| cjf| uiw| ita| mdo| prv| yzi|