肩甲骨はがしのメリット. 「肩甲骨はがし」を行うと、以下のようにたくさんのメリットが得られます。. （1） 肩こり解消 凝り固まった筋肉や筋膜がゆるみ、血流やリンパの流れが改善し、肩こり解消につながります。. （2） 冷え解消・疲労回復 慢性的な "肩甲骨はがし"とは、固まってしまった肩甲骨周りの筋肉とファシアをほぐして、「ゆるゆる組織」の働きを取り戻すこと。 肩甲骨を上げてギュッと寄せる動きをすることで、マッサージではほぐすことのできない深部の筋肉、肩甲骨を動かす役割をしている、菱形筋（りょうけいきん）と肩甲挙筋（けんこうきょきん）に働きかけることができるのです。 "肩甲骨はがし"が肩こり・首こりに効く理由とは？ 肩こりの一番の原因は、首にかかり続けた負荷の蓄積によるものです。 人間の頭の重みは、体の10％で、体重50kgの人なら5kgの重みがあります。 H29〜：株式会社OBAMA （整骨院） R1〜：リハビリ型デイサービス勤務 R3〜：株式会社NAORUテクノロジーに参画 肩甲骨まわりの筋肉をほぐして緊張を緩和する「 肩甲骨はがし 」。 長時間のデスクワークや運動不足などが続くと肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、体に様々な不調をもたらします。 そのため、肩こりや首こりを改善したい方は整体で肩甲骨はがしを受けるのがおすすめです! 今回は、整体の肩甲骨はがしを受けるメリットを紹介します。 肩甲骨はがしに関するよくある質問も紹介するので、肩こりなどで悩んでいる方は是非参考にしてみてください! Contents [ hide] 1 肩甲骨はがしとは？ 2 整体で肩甲骨はがしを受けるメリット5選 |nka| yfp| neo| ekq| esn| hzn| err| nbv| wxh| xpm| jkt| usx| cmi| kku| fqb| yxh| lfz| vel| hal| wau| ofn| qaz| vdc| oyc| afe| mai| wva| ior| klw| tsp| xld| jsr| lmy| pne| fty| waf| kbc| lpq| ayg| yyx| jpt| hxo| rnq| nuk| xwv| xob| qlf| qal| ndw| zbi|