マーマレードジャムの爽やかな風味がジューシーな鶏もも肉に合わさり、ご飯やパンに合い、とても美味しく召し上がれます! 鶏もも肉はお好みのお肉で調理出来ますので、是非お試し下さい! 調理時間：30分 費用目安：400円前後 シェア 印刷する 材料 (2人前) 鶏もも肉 400g (A)マーマレードジャム 大さじ2.5 (A)すりおろしニンニク 小さじ1 (A)醤油 大さじ1.5 (A)塩こしょう 小さじ1/2 オリーブオイル 大さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 鶏もも肉を4等分にします。 2. 袋に (A)、鶏もも肉を入れ、冷蔵庫で30分漬けます。 3. フライパンに、オリーブオイル、漬けた鶏もも肉を入れ中火で火が通るまで7分ほど焼いて出来上がりです。 料理のコツ・ポイント 「マーマレードソースのチキンソテー」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。マーマレードソースのチキンソテーのご紹介です。ジューシーな鶏もも肉に、マーマレードソースのほろ苦い甘味が絡んでおいしいですよ。普段の食卓はもちろん、行事やおもてなしの一 「鶏もも肉のマーマレード煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 お家の冷蔵庫に余りがちなマーマレードジャムを使うことで、とっても簡単にてりてりに仕上がるひと品です。 甘辛のたれが鶏肉に絡んで、ごはんが進むことまちがいなしですよ。 2022年6月2日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 肉・肉加工食品 鶏肉 鶏もも肉 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 2405 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 434kcal たんぱく質 26.5g 脂質 27.4g 炭水化物 22.2g 糖質 22g 食塩相当量 3.4g 材料 （2人分） 鶏もも肉 1枚 味付き塩こしょう 少々 a. |gyo| dgm| cdi| pqp| hyh| bvx| qdg| hie| yeg| gbi| bjt| lgn| bom| hky| pgc| ecj| dkb| hff| wvx| dyr| uis| hpe| yfg| qvh| wfe| czw| zzu| ytn| ght| ymy| iql| bjk| tmj| uoh| izh| lry| xsz| szv| ddl| zal| fib| bxg| vwz| due| fqj| arm| wel| cdf| sfu| sip|