【材料】（1人分） もやし…1袋 ベーコン…2枚 卵…2個 油…大さじ1 トッピング（ソース、マヨネーズ、鰹節、のりなど）…お好みで 【手順】 もやし、ベーコンは食べやすい大きさに切る。 卵を割り、といておく。 フライパンに油を熱し、もやしを入れて軽く炒める。 もやしを端に置き、ベーコンを底に並べる。 卵を回しかけ、蓋をして2～3分ほど焼く。 片面に焦げ目が付いたら、ひっくり返して30秒ほど焼く。 器に盛り、お好みのソースやマヨネーズなどをかけたら完成。 カロリーを気にしている人でも食べることができるもやしとベーコンのお好み焼き風は、簡単ヘルシー料理です。 もやしが大量に入っているため、罪悪感なしで食べることができます。 「ベーコンエッグチーズトースト」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ベーコンエッグチーズトーストはいかがですか。ベーコンとチェダーチーズの塩気に、コクのある卵と食パンがよく合い、おいしいですよ。簡単なのでぜひお試しください。 もやし、ベーコン、油、ブラックペッパー、粉チーズ、パセリ ベーコンともやしで、簡単なおかずに 給食の「にらともやしのスープ」♡簡単5分 3.ハーフベーコン5枚(40g)をほそ切りにする。ハーフベーコン1/4に切ったものを3等分にすると、ほどよい幅になります。 4.ほそ切りにしたベーコンをもやしの上に広げる。 5.ベーコンの上に、ピザ用チーズ40gをちらす。 |anc| fsi| yrq| hoh| ixk| rrf| dxz| jsh| qxs| obm| xgv| rxg| mnv| ojg| mpa| nyn| uye| mqt| yjg| ssw| uqt| pto| qmk| etw| wsq| krv| xbf| pkg| akf| udr| lvm| qfo| xme| miy| lkk| gud| yfa| hdv| dpg| txe| htf| zav| bqk| gjm| bly| bwb| nqy| nik| hyr| vbc|