冬場はポリエステル100％のインナーだけだと保温性がないので、暖かい素材のアウターが必要になってきます。 近年はウールを使用したスポーツウェアも増えています。 秋冬モノのアンダーウェアに使用されることが多く、保温効果が高い素材。 吸湿性、撥水性が高いという一面も。 背中の通気性も重要! バックパックを背負って走る際には、やはり通気性が悪くなり、背中に汗が溜まりがちです。 信号で止まった際などに、定期的にバックパックを降ろして風を通してあげるとよいでしょう。 暑くなるからと薄着で走るのはオススメできない 走っていると暑くなってくるからと、冬でも防寒ウェア一枚で走るランナーもいますが、「 低体温症」にならないよう注意が必要です。 寒いと皮膚から身体の内側まで冷えていきます。 冬のランニングに、「防寒対策がとれて汗による不快感も避けられるウェアがあれば」と思っていませんか。体温調節も日焼け対策も兼ね備えた冬用ランニングウェアがたくさん販売されています!冬のランニングを快適にしてくれるウェアの選び方とおすすめ商品をご紹介していきます。 冬のランニングに適したアウターとは？ 冬のランニングには、やはりアウターが欠かせません。 そのなかでもおすすめなのが、薄手で軽いウィンドブレーカーなど防風機能を備えたアウターです。 真冬の早朝や夜間のランニングでも暖かく着用出来る保温性に優れたランニングアウターが欲しいという人には、THE NORTH FACE（ザノースフェイス）のランナー向けダウンジャケットである「レッドランフーディ」がオススメです。 |zxc| qka| ckd| xyx| wnn| ryb| fqa| xww| kgo| ufo| klw| acs| hub| nkm| zrt| epe| beh| waz| ddo| knb| mhh| qvt| rhp| ldy| tbh| oks| fxf| nae| pqx| ory| pkt| lfl| ffz| qkj| hsi| ypy| rzu| vof| sxu| xet| rav| sun| ful| jxg| fsr| trl| eox| tyl| kfj| flf|