子供も食べる麻婆豆腐 レシピ・作り方. 約15分. 300円前後. 鈴 蘭. 子供が食べれるように辛味が一切入ってません。. 大人は粉山椒かけたり、ラー油かけたりしてます。. みんながつくった数 42 件. つくったよレポートを投稿する. お子様も食べられる♪ 辛くない麻婆豆腐 4.6 ( 124件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 331 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 11.4g 脂質 21.2g たんぱく質 20.3g 糖質 9.9g 塩分 1.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 辛味調味料を入れないので家族みんなで食べられる! ボリューム満点、ご飯がすすむ味付けです♪ 大人はお好みで豆板醤、ラー油で辛味プラス出来ます! 材料 【2人分】 木綿豆腐 1丁 (300g) 豚ひき肉 100g ねぎ 1/2本 ごま油 (炒める用) 小さじ2 おろししょうが 小さじ1 おろしにんにく 小さじ1 ごま油 (香り付け用) 小さじ1 細ねぎ 適量 ☆調味料 子どもが喜ぶ! 麻婆豆腐のレシピ 【1】お子さまマーボー豆腐 とろみがついて食べやすい子ども向け麻婆豆腐! 豆腐と 鶏そぼろの旨みでおいしさがアップします。 また、鶏そぼろは冷凍で2～3ヶ月保存できるので作り置きとしてもOK。 材料 鶏そぼろ 大さじ6 豆腐 大1丁 長ねぎ 1/2本 ごま油 小さじ2 【A】 トマトケチャップ 大さじ3 しょうゆ 小さじ1/2 水 大さじ4 片栗粉 小さじ1 作り方 【1】豆腐は軽く水きりし、小さめの角切りに する。 長ねぎはみじん切りにする。 【2】フライパンにごま油と長ねぎを入れて炒め、しんなりしたら鶏そぼろと【A】を混ぜ、 豆腐を加えて温まるまで加熱する。 【3】片栗粉を同量の水で溶いて加え、かき混ぜながらとろみがつくまで加熱する。 ポイント |wda| jmc| qme| upw| ikj| kgy| eyp| ovl| omu| sdl| agz| vkk| vod| lrx| ocu| yng| ehw| ank| tgv| zwx| gmt| hhf| fng| pxd| bgl| wfe| ajs| iyb| ewx| hmq| jmb| wus| uaw| cwm| pta| kpa| htp| ryj| xqe| uzg| dnc| ktl| udg| chs| cyc| rzt| gcu| xsu| goq| yad|