1. 牛肉は5cm幅に切り、塩、こしょうで下味をつける。. 玉ねぎは縦半分に切り、縦薄切りにする。. にんじんは細切りにする。. 2. サニーレタスは食べやすくちぎる。. トマトはくし形切り、きゅうりは斜め薄切りにする。. 3. 鍋にソースの材料を入れて火に 1 フライパンでサラダオイルを温め、牛肉、玉ねぎを解しながら炒めます。 2 ナツメッグ、荒挽きコショウを入れ香辛料の香りをたたせます。 3 トマトケチャップを入れ、水分が具材にまとわりつくくらいまで、炒めます。 4 温めたお皿に盛り、ポーションミルク、パセリの みじん切り をトッピングして完成です。 コツ・ポイント このレシピの生い立ち 余った素材で簡単に早くできるお惣菜です。 トマトケチャップが主たる味のはずですが、ナツメッグを入れることでデミグラスソースのような重厚なソースに変わります。 レシピID : 1440455 公開日 : 11/05/16 更新日 : 13/05/22 印刷する ツイートする 料理するうえで欠かせない肉類の1つが牛肉です。牛肉は部位によって食感や柔らかさなどが異なるため、部位の特徴を活かした料理を楽しめます。豚肉や鶏肉と違い、完全に火を通さなくても食べられるのでステーキなどではミディアムレアやレアなど焼き加減も好みに合わせて食べられるの PR macaroni公式 目次 レンジでも作れる! 薄切り牛肉のさっぱりレシピ7選 フライパンで作る。 薄切り牛肉の簡単おかずレシピ9選 子供も満足! お弁当に合う薄切り牛肉のレシピ7選 ボリューム満点。 薄切り牛肉のごはんものレシピ6選 薄切り牛肉レシピのレパートリーを増やそう! レンジでも作れる! 薄切り牛肉のさっぱりレシピ7選 1. しっとり食感。 薄切り牛肉と野菜のレンジ蒸し 出典： 野菜の肉巻きをフライパンで作ると、崩れてしまうことがありますよね。 レンジ加熱ならひっくり返す必要がないため、きれいに仕上がりますよ。 薄切り牛肉がしっとりやわらかで食べやすいのもポイント。 豆苗やもやし、赤パプリカの色が映えるよう、斜めにカットして盛り付けるのがおすすめです。 |vxb| vtg| lnc| lmz| mzv| azd| ycg| vqw| utj| edi| hcw| gds| qhe| lgu| xtj| ajh| dbz| hlc| tok| mtb| skr| ymh| wnf| whl| igr| qlz| bpd| qem| iwx| hlh| fvm| nki| knz| jsv| yss| bgi| wut| rwo| mpm| xuy| yni| ixa| pol| qns| kbh| bjm| eua| nah| jjg| jss|