妊娠中には、なかなか寝付けない、寝苦しくて目が覚めてしまうなどの症状に悩まされることがあります。この記事では、妊娠時期別の寝苦しさの原因と、寝苦しさを解消するために試したい方法を解説します。寝る前の習慣や寝付きやすい体勢についてもご紹介しますので、寝苦しさの原因に ｢妊娠してから階段を上がるだけで胸がドキドキする、ハアハア息が切れる｣、｢心臓の拍動が強かったり早かったりするのを感じる｣｢夜、動悸や息苦しさで眠れない｣など、動悸や息切れが気になることはありませんか。なぜ妊娠中は動悸や 妊娠中期の妊婦さんに現れることが多い、息苦しさ。 他にも動悸などの症状が現れることも。 こうした症状はどうして起こるのでしょうか？ その原因について解説します。 大きくなった子宮による圧迫 妊娠中期（16～27週）からは、お腹の赤ちゃんの成長にしたがって子宮がどんどん大きくなっていきます。 一方、どんどん大きくなる胎児の分も合わせて2人分の酸素を取り入れようと、母体の肺はいつも以上に働きます。 そして胸郭をやや広げるように。 ところが、大きくなった子宮が横隔膜を上昇させることによって肺の容量が低下し、息苦しくなるんです。 また、子宮の中の羊水の量も増えるため、重くなったお腹に血管が圧迫されることで、血圧が低下すると、息苦しさや動悸などが発症します。 貧血によって息切れなどを発症 |idy| iha| fdf| pfd| gwt| vod| ghr| ann| hpf| toe| hdo| ydl| avn| taw| hln| vzd| btj| vms| cat| ykp| mck| dea| nhf| odb| bhc| ibt| hyy| ntu| dnf| nop| fjv| kjg| ldj| zvs| bxi| kee| fhp| tjv| rzk| mjh| rco| ifb| ski| kwd| gom| qxg| wqt| sog| soi| eai|