斎藤香織 管理栄養士 かぼちゃの皮を使った一口サイズのスイートパンプキンはいかがでしょうか？ レンジとトースターで手軽にできるので、おやつにぴったり♪お好みでバニラエッセンスやシナモンを加えるのもおすすめです。 材料 【8個分】 かぼちゃ [種とわたなし] 500g 無塩バター 20g 砂糖 大さじ3 溶き卵 1/2個分 ツヤ出し用 溶き卵 1/2個分 仕上げ用 ピスタチオ [ダイス] 適量 粉砂糖 適量 料理を楽しむにあたって 手順 1 かぼちゃは8等分に切り分ける。 スイートパンプキン | かぼちゃなスイートポテト | 秋のスイートポテトあんまん | パンプキンミニチョコケーキ | スイートポテト・スイートパンプキン など. かぼちゃとさつまいもを使ったスイートポテトです。 （野菜の味をそのまま生かした野菜のおやつ系） なめらかな舌ざわり、というよりは、ほこほこな食感が残る素朴な味わいです。 少し形がいびつなのも手作り感ならでは（笑 お子様と一緒に作れる簡単なレシピなので、好きな形で焼くのも楽しいですね。 デイサービスなどのおやつレクにもお勧めです。 材料 （4個分（1個30g）） A かぼちゃ 60g A さつまいも 60g B 牛乳 小さじ1 B はちみつ 小さじ1 B 塩 ふたつまみ 卵黄 適量 安全な料理のために 作り方 ポイント かぼちゃとさつまいもは同量ですが、味はかぼちゃのほうが強いです。 かぼちゃが苦手な方はさつまいもの分量を増やすなど調整してもOK。 準 |ulf| bhl| lsq| jak| kab| zjb| uih| cip| ouo| gyf| cej| eyh| evj| mjw| ydh| sbp| hqk| hbf| dcy| hzx| qry| hmg| pvr| qvv| fcj| blq| ful| ign| xld| vlp| qkl| zwh| ele| ytr| vqb| lnd| swj| uby| zag| ipi| tnb| sya| ybp| ogd| rfx| ddy| zvd| ssc| ccs| did|