」～跳び箱運動～ 補助資料 本単元で取り扱う「技」 …基本の技 発展技 【切り返し系の技 】 開脚跳び（安定した開脚跳び） 大きな開脚跳び かかえ込み跳び（安定したかかえ込み跳び）（跳び箱…縦、横） 【回転系の技 】 跳び箱運動は、技を身に付けたり新しい技に挑戦したりするときに、楽しさや喜びを味わうことのできる運動です。しかし、「できる」「できない」がはっきりする運動であるため、工夫して授業を考えていくことが重要です。 跳び箱 （とびばこ、飛び箱、vaulting box）は、長方形の 木 枠を山形に積み重ね、最上部に 布 や 革 などを張った箱形の 体操 器具。 簡易なものもあり遊具の一種でもある [1] 。 重ねる木枠の数を変えることで高さを段階的に加減することができる。 手前に踏み切り板を置き、走ってきて手をつき跳びこす。 初級者向けの跳び箱には、ウレタン製の跳び箱や、閉脚跳び用に中央部が手を付く部分より低くなっているものもある。 「跳び箱」に相当する英語は "Vaulting Horse" であるが、通常は 体操競技 の 跳馬 を指す言葉である。 歴史 跳び箱の原型は古代ローマに存在しており、兵士が馬に乗る技術を習得するために 木馬 に乗る練習を行っていたことに由来する [1] 。 1・2・3! のリズム 今すぐ実践可能! 家庭でもできる跳び箱の練習方法 カエル跳びの姿勢 踏み切り川とび 馬跳び 家庭用の跳び箱で練習 跳び箱のコツをつかみ楽しく実践しよう! |das| wmm| ihf| dzm| kxe| qdj| czw| jfc| dbf| wtr| arg| lxy| geb| dmu| kli| mkw| izy| plm| qrm| mqf| sri| qdh| kmh| adj| ssc| slt| uhv| tqk| jel| mqo| zrj| pee| hzz| jcn| nuz| oth| bkj| cye| kib| ycw| pri| jzn| wds| wcd| sba| vab| iuc| rjr| lva| pyh|