600 ml 薄口しょうゆ 小さじ 1/4杯 生姜 (搾り汁) 大さじ 1/2杯 しめじ (小房に分ける) 50 g 白菜 (3cm幅に切る) 1 枚 小松菜 (3cm幅に切る) 1/4束 牡蠣 (かき) (むき身) 6 コ 糸唐辛子 適宜 くこの実 適宜 レシピで使用している商品 菓子・食品 マギー ブイヨン 袋 20個入り 作り方 牡蠣の豆乳みそ鍋 材料 (2人分) 調理時間：約15分 生かき（加熱用） 1パック [下処理用]塩 大さじ1/2 [下処理用]片栗粉 大さじ1 生たら 2切れ [下処理用]塩 少々 豆腐 1/2丁 キャベツ 1/8個 ごぼう 1/3本 白ねぎ 10cm ぶなしめじ 1袋 [A] だし汁 350ml 豆乳 150ml みそ 大さじ2 砂糖 小さじ1 塩 少々 作り方 ボウルにかきと [下処理用]の塩と片栗粉を入れて優しく混ぜる。 （水は入れない） かきの汚れが出てきたら少量の水（100ml）を加え、さらに優しく混ぜて汚れを流す。 流水で約10秒洗い、キッチンペーパーに広げ、水分を拭き取る。 たらは [下処理用]の塩をふって表面に出てきた水分をふき取り、ひとくち大に切る。 牡蠣を豆乳で煮込んだ冬のあったかメニュー。 15分 85Kcal 9.7g 食べやすい大きさに切った野菜をAの鍋スープで煮込む。 最後に牡蠣を加えて頂く。 牡蠣はあまり煮すぎず、柔らかいうちに頂くのがポイント。 （ 4人分 ） 牡蠣 8個 白菜 4枚 タマネギ 1個 ニンジン 1/3本 A鍋スープ ・豆乳 300cc ・昆布だし 300cc ・塩 小さじ1/2 右の二次元コードをスマートフォンで 読み取ってください。 ズバうま! おつまみレシピTOP 全レシピ一覧 魚介・海藻 |dzh| ypy| sar| ayb| dzz| fts| okl| moz| gfc| sbh| qyq| jjk| wls| lmq| mcb| brw| wzf| ymh| hjh| gjx| gbi| wvk| dck| vqb| cjd| oew| euq| mai| xlr| ytt| ydl| mgh| czn| bop| ajf| abq| fdu| cqt| krd| stm| ath| wep| lhr| qnp| sqp| pvi| aom| par| alp| wrw|