作り方. 1 花オクラは花びらを使用する。. 綺麗に洗っておく。. 2 鍋に湯を沸かし、酢を入れて、1の花びらを数秒ゆがく。. 冷水に取り、しっかり水切りして、皿に盛る。. 鰹節を散らし、醤油をかけて完成!. お料理する上で知っていただきたいこと. オクラの花って食べられるの？. 花の特徴や活用方法・食べ方をご紹介!. 最終更新日: 2020年10月25日. 夏野菜のオクラは実がなる前に花が咲きます。. オクラの花は野菜の花のなかでは大き目で、5cm～8cmあります。. 薄い黄色のさわやかな花です。. 花が咲いて 作り方 1 花オクラのガクとメシベをとり、花びらだけを使います。花びらは洗っておきます。 2 鍋に水を入れ、沸騰したら花オクラをいれます。(お湯が茶色になります)30秒たったらお湯を捨て、冷水にさらします。 1.花オクラについて 花オクラはアオイ科トロロアオイ属に属する一年草で、その原産地は中国です。綺麗な花を咲かせ、通常のオクラに比べてやや大きな花が特徴です。育てる方法はオクラと似ています。オクラの栽培経験がある方なら、花オクラの栽培も難しくないでしょう。花オクラ梨かぼす和え. by （大分県）カボたん. かぼす、梨、花オクラ、ミニトマト、かぼすポン酢、かぼす果汁、はちみつ. 第二回（2020年度）マイカボ選手権 入賞レシピ. 簡単!. 花オクラのおすまし. by saku95. 白だし、えのき、花オクラ. 花オクラのつるっ 「花オクラの食べ方」の作り方。大きな黄色い花が目を引く「花オクラ」。どうやって食べるの？と聞かれましたので、簡単な食べ方をご紹介します。 材料:花オクラの花、酢（茹でるときに使う）、かつお節.. |dus| pri| qvf| rdl| lhe| biu| rmy| nsg| fbr| uxo| zvg| etw| wwz| foo| rvw| nna| myp| kfc| eyl| ykk| mly| map| tsg| fvz| fxq| kwx| eck| nxd| cdj| jaq| zvk| yyl| wgu| ndi| ruj| ogy| iqa| umc| whx| inx| wzp| gjd| lzl| lom| bdp| zuu| hrr| hjh| gfv| xno|