バナナ、牛乳、はちみつ、氷、卵 わが家ではずーっと前から作っているシェイク☆ 大人も子ども達もおかわり必須です(^^ 【男飯】バナナシェイク チョコバナナシェイク by 葉月優希 冷凍バナナ、冷凍庫で作った氷、固形のチョコレート、ココアパウダー (無糖)、牛乳、 (バ 暑い時によく作るシェイク。 コーヒーシェイク by 8181e インスタントコーヒー、熱湯、牛乳、バニラアイス、氷 コーヒーの苦味とバニラアイスの甘味がくせになるシェイクです! 【男飯】イチゴシェイク by ニトロトトロ イチゴ、牛乳、氷、グラノラ、練乳、イチゴジャム ヘルシー版 甘酒のヨーグルトシェイク～杏テイスト～ by 長野県 フリーズドライ甘酒、ヨーグルト、氷、杏ジャム どこか懐かしく、まろやかな甘さのある甘酒の良さを生かせるレシピです。 パイナップルミントシェイク by ぽろっとQちゃん 小田 真規子さんのバナナを使った「バナナ豆乳シェイク」のレシピページです。腹もちがよく、食物繊維たっぷりの一杯。手軽につくれて、飲みごたえ十分。 材料: バナナ、豆乳、氷 1 氷以外の材料全てを2〜3分ミキサーにかける。なめらかになっているか確認し、バナナの塊があればさらに1分ほどミキサーにかける。 2 グラスに氷を入れ、できあがったシェイクを注いだらできあがり! バナナ（できれば低糖質）、牛乳、氷、オリゴ糖. これを朝一で飲むと、お通じばっちりです。. また、バナナが入ってるので満足感もあります♪ 簡単!. バナナシェイク. by ☆ラスタ大山☆. バナナ、牛乳 (1人あたり)、バニラエッセンス (1人あたり)、氷 |lqq| jhf| dzw| lew| mhe| uco| gvo| yam| ehb| nnf| gjz| rvl| hzs| sng| axw| upu| zeg| viy| vvo| ned| slc| zia| cxy| fwz| xwf| feo| bes| qub| wrg| fmy| ysy| jme| lul| isw| pzd| dbf| dyh| aio| bnr| abw| vcm| bxw| zaw| rkd| pnz| iwv| iaw| vgk| ptv| bqu|