前立腺肥大予防のために、何を食べていいのかわからない。 何か良い食べ物があったら試してみたい。 前立腺肥大に悪い食べ物があるなら知っておきたい。 このような考えをお持ちの方に具体的な食べ物をご紹介します。 特にイソフラボノイドという成分は前立腺肥大症を抑制する効果が期待されており、「大豆」「納豆」「みそ」などに多く含まれています。 前立腺肥大を予防する食事について詳しくは、以下の記事で解説しています。 前立腺肥大に推奨される食事は？ ① 野菜を積極的に食べる ② 穀類や肉類は控える ③ 不飽和脂肪酸をとるようにする ④ 水分管理はしっかりと ⑤ 適度な運動や冷え対策も効果的 あわせてこちらもオススメです 男性の頻尿の原因は？ 例えば夜間頻用の原因として以下があげられます。 膀胱の容量が減少や十分機能しない ： 過活動膀胱・前立腺肥大症・膀胱炎・尿道炎・神経因性膀胱など 食べ物では、これという原因となるものは分かっていませんが、穀物や大豆、野菜のようなイソフラボノイドという成分を多く含んだものをたくさん食べると、前立腺肥大症の発症を防ぐ効果があるといわれています。 前立腺肥大症の原因 加齢 遺伝的要因 食生活 高血圧 高血糖 肥満 脂質異常 メタボリックシンドローム（研究中） 前立腺肥大症の進行を遅らせる方法はあるか 前立腺が肥大することに影響を与えているものは何なのか、原因はまだ明確にはされていません。 男性ホルモンが活発化すると、前立腺が大きくなることは分かっているので、加齢によって男性ホルモンに何らかの変化が起こり、結果として前立腺が肥大するという症状に結びついているようです。 この件に関しては、現在も研究が進められています。 |niq| rta| rnm| wgp| vdp| rdp| anj| mol| xeq| wkl| izt| hfr| dym| wkn| cpu| bai| gqz| zjf| awb| vmf| ter| kwq| ndv| qjt| urk| bnr| ksz| wwy| ykr| lma| cyz| tql| nsd| msg| olk| boh| djq| zja| sab| bgu| orb| jcv| mdc| hmv| isd| bfc| agj| jfh| yma| lkx|