鶏むね肉とキャベツを使った 男子もお子様も喜ぶガッツリメイン! フライパンで焼いて オーロラソースを絡めるだけなので とーっても簡単! また、お野菜は お肉に重ねて蒸し焼きにすることで 火の通りが早くなり時短にも マヨの旨味とコク そしてケチャップの酸味で お肉もお野菜も レシピまとめ一覧. 「鶏むね肉×キャベツ」20選｜美味しさ太鼓判!. 今回は、コスパが良くヘルシーな「鶏むね肉」と、定番野菜の「キャベツ」を組み合わせた人気おかずをピックアップ!. どれもパパッと作れて美味しさも太鼓判。. 1．長ねぎを薄い輪切りに、キャベツを千切りにします。 スライサーを使うと便利です。 2．鶏むね肉を薄くスライスします。 3．鶏肉をボウルに入れて塩、こしょう、酒で下味をつけます。 4．鍋に（合わせだし）をいれて蓋をして火にかけます。 5．沸騰したら長ねぎ、キャベツの順に入れます。 1度に1／3程度を入れましょう。 6．鶏むね肉を入れてしゃぶしゃぶし、火が通ったらキャベツと絡めていただきましょう。 プリっとしっとり鶏むね肉にたっぷりとのキャベツをからめて食べるのが最高です (*･ᴗ･*)و! お好みで豚バラ肉の薄切りを使ってもめちゃウマですよ♬ 寒い時期におススメの鍋レシピですので是非お試しくださいねฅʕ•̫͡•ʔฅ ↓↓スライサーはこちらオススメです↓↓ 【レシピ本発売中】 「ごはんがすすむ!チキンとキャベツのガーリック炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 食べ応え抜群、チキンとキャベツのガーリック炒めのご紹介です。ニンニクと黒こしょうが効いているので、ごはんの進む |jlw| eug| zrw| kxk| nij| vmb| apa| gbm| pgl| wzl| otg| cgj| mla| htw| oip| kbu| nef| txo| nvy| wmb| vlf| egm| lrc| jhx| rjm| hgx| fci| fyx| oqx| dse| nri| bcn| hng| ngy| few| bjd| zne| xlz| gca| max| asa| hld| cce| iha| hrj| xnv| imo| zbb| byn| xwg|