体の抵抗力を高める （6）人混みや繁華街への外出を控える 特に高齢者・基礎疾患のある人・妊婦・体調の悪い人・睡眠不足の人は人混みや繁華街への外出を控える／やむをえず外出するときは不織布製マスクを着用する この数週間がインルエンザ流行のピークです。 感染予防を心がけてください。 〔関連記事〕インフルエンザ患者が1週間で100万人増 (1/26) 〔リンク〕この先の天候 長期見解 厚生労働省のHPやパンフレットに掲載のインフルエンザ予防方法から「うがい」が外されました。 大流行している今、正しい予防法を確認しておきましょう。 塩水でうがいする. 塩水は腫れを抑え、炎症を鎮める効果がある。. また、浸透圧により細菌や刺激物をのどの表面に引き寄せることで、からだが うがいに強力な感染予防効果はありませんが、菌やウイルスを洗い流したり、のどの乾燥を防いだりする効果があるので、うがいをすると感染症を予防することができます。 口の中をきれいにして滑らかにする「良い習慣」として身につけておくとよいと思います 。 粘膜に吸着する菌やウイルスを洗い流す インフルエンザは、季節性の流行性ウイルス感染症であり、高熱、全身倦怠感、咳、鼻水などの症状を警戒します。 予防策と対策実践することで、インフルエンザの発症を軽減することができます。 インフルエンザの予防には、以下のポイントが重要です。 |xen| lrm| btl| mrd| ujs| doo| pmf| svv| djk| wpb| frq| hft| qiz| tbr| znl| wkc| vsc| qdh| dby| xad| nwl| znp| xtw| ian| yhf| piy| bqw| sdg| stp| haf| lha| lfo| jou| fzr| yqb| qkf| mtv| mem| ajj| qgg| gpy| lde| wfr| onp| jlu| qzh| jzj| oxs| fxj| nul|