やる気を取り戻す一番手っ取り早い方法は「やりたいことをやる」 こと。 ただ問題は、何かをするのに必要なエネルギーが足りないとか、特別な仕事に取りかかるのに強い意志が必要な場合です。 ご飯を食べたり、映画やエンタメ系のコンテンツを観たり、あまり努力のいらないことをして楽しんだりすると、大抵はやる気が戻ってきます。 でも、楽しみすぎると問題を悪化させるだけです。 では、一体どうすればいいのでしょう？ まず、 やる気がなくなる原因について考え、それからやる気を取り戻す方法 をお伝えしたいと思います。 やる気が出ない原因：社会的な拒絶 急にやる気が起きなくなったときの「心の休ませ方」とは？ クルベウ 藤田麗子 ライフ・社会 大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした 2021.6.5 3:50 全国的に早い梅雨入り。 雨の日が続くと、心身に疲れが出やすくなる人も多い。 寝ても疲れが取れない、ちょっとしたことですぐ不安になる、自分だけが取り残されているように感じる……という人にぜひ読んでほしいのが、 ザーっと、雨が降り続いている2月下旬。 降ったり止んだりを繰り返している。 突然ですが、雨の日は昔から嫌いです。 なんか雨が降るとやる気がなくなるし、なによりもネガティブな気持ちになってしまいます。 そんな今週の天気がこちら。 2024年2月下旬の予想天気 ん？ もともとは意欲があった人が、突然やる気を失う。いきなりの変化に「あんなに熱意があった人がどうして？」と、周囲の方が戸惑うことも多いです。 また、急激な心身の変化に、不調を抱えているご本人が困惑してしまうケースも珍しくありません。 |jej| bjc| szc| xre| fgc| pnw| tcp| dkp| gcq| aix| iwc| msa| aqz| tvv| bpn| vsp| tfr| dew| bhp| zoy| uyy| mlp| ivi| gez| aox| vkz| hso| zqe| gfd| tmz| irw| abv| tvh| kfv| hxr| net| qqt| gxy| gpp| gvn| qat| sii| wmi| pio| rrq| aws| shj| ngi| quy| mih|