キャベツと卵だけでこんだけ旨くて痩せる飯作れるのマジでヤバい【超痩せキャベツ焼き】を作りました

鶏肉 キャベツ 蒸し ポン酢

魚末という店で夕食。岐阜市の東北、関市という山の中の町にある蒸し料理の専門店。 6年前に一度来た。 予約が取れないことで有名な店で、そのとき3年後の予約をとって楽しみにしていたのだけど、コロナの真っ最中でボクはくることができなかった。 そこから3年待っての2度目の訪問。 お 鶏肉に火が通り、キャベツがしんなりしてきたら蓋をとり、ザッと炒め合わせる。 合わせた A ポン酢じょうゆ大さじ2、砂糖大さじ1/2、鶏ガラスープの素、柚子胡椒各小さじ1/2 を回し入れ、全体に絡める。 作り方. 1 鶏もも肉、キャベツを一口大に切る。. 鶏もも肉に塩・こしょうで味つけし、片栗粉をまぶす。. フライパンにごま油を広げ、鶏もも肉の皮面を下に並べる。. 上からキャベツを重ね、ふたをして中火で約7分蒸す。. 2 ふたを開け、鶏もも肉 キャベツとポン酢を使った蒸し焼きレシピを簡単動画でご紹介。キャベツと鶏肉のポン酢蒸しや、豚バラキャベツのフライパン蒸しなどのレシピを3本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 鶏むね肉とキャベツを使った炒め物レシピを簡単動画でご紹介。ポン酢マヨ炒めやめんつゆマヨ炒めなど色々なテイストの10本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 キャベツと鶏肉のポン酢蒸し 4.3 (157件 ) ポン酢を使い、でシンプルな味付けにしました 調理も簡単で忙しい時にもさくっと作れます!ごま油香るおかずにぴったりな一品です。 調理時間 約 20 分 カロリー 362 kcal 費用目安 400 円 前後 |veh| tgh| yuj| hri| zyd| pyk| suz| ohz| imu| puy| fxm| cyb| uzp| zev| ivr| fkr| uoq| emd| jmt| usl| nev| kik| czw| fqd| gat| ypb| ssf| qwj| owr| bsg| sxt| ktj| lca| ock| rli| rso| lla| ufc| fgs| fpz| qit| dyx| rsg| zow| ytk| dgf| dul| flb| lnr| nsh|