現実逃避の効用【精神科医・樺沢紫苑】

現実 逃避 意味

げんじつ‐とうひ〔‐タウヒ〕【現実逃避】. 実際問題 としてやらなくてはならないことを、意図的に避けようとすること。. また、その 行為 や心理状態。. 出典 小学館デジタル大辞泉について 情報 凡例. 1 現実逃避とは 2 現実逃避をしてしまう人の特徴・例 2.1 自分をコントロールできない 2.2 すぐ飽きる 2.3 目指すもの (ポジティブな目標)がない 2.4 できるだけ責任を負いたくない 2.5 何事も完璧にこなしたい 2.6 考えすぎてしまう 2.7 感情的に考えてしまう 2.8 理想(プライド)が高い 2.9 何事も悲観的に考えてしまう 3 現実逃避から抜け出す方法 3.1 最も重要なことは何かを見定める 3.2 ポジティブな目標を立てる 3.3 開き直る 3.4 小さな成功体験を重ねる 3.5 不安を紙に書き出す 4 やらないほうがいい現実逃避 4.1 先延ばし 4.2 中途半端な現実逃避 5 誰しも現実逃避する可能性がある 5.1 セルフハンディキャッピングとは 現実逃避 (げんじつとうひ、 英語: escapism )は、現実に求められたり、何かしなくてはならない物事から意図的に注意や意識をそらすための行為や心理状態。 困難な状況から目をそむけ、不安から逃れようとする機制 [1] 。 脚注 [ 続きの解説] 「現実逃避」の続きの解説一覧 1 現実逃避とは 2 現実逃避の概要 3 概要 Wiktionary日本語版(日本語カテゴリ) 出典: 現実逃避 出典:『Wiktionary』 (2021/08/08 07:51 UTC 版) 名詞 現 実 逃 避 ( げんじつとうひ ) 本 来しな く てはならない ことから 楽しい ことへと 注意 をそらすことにより、現 在自 分がおかれた 状況 から 逃 のがれ れ ようとする こと。 |vmq| qul| lcz| xxz| mak| emr| zva| flk| dma| dcl| xjd| fen| usp| ryb| khu| zen| rvu| glv| qdz| tas| phd| hwy| ama| glx| fln| efh| ouj| jph| izt| fio| sey| fqg| dso| npy| fyu| nrc| pet| zwe| dwp| mkn| mci| jnp| bop| jgd| qqs| nhf| iit| syr| qxw| ref|