毎朝、あんパンや菓子パンを食べていると認知症になる! ？ アルツハイマー型認知症を予防する食生活 社会・ライフ 2016.10.20 取材・文／野上知子 Tweet 朝のあんパンに含まれる砂糖と精製小麦に注意! 腸と脳は非常に密接な関係であることは100年以上前から科学者の間では認識されていたが、現在、その考えが改めて注目されている。 そのきっかけの一つとなったのが、腸内細菌の働きが解明されてきたことだ。 私たちの脳は1000億個もの神経細胞が作るネットワークでできていて、電気信号でやりとりしている。 神経のネットワークは全身に広がっているが、脳に次いで多い場所が、実は腸なのだ。 国立病院機構刀根山病院院長・佐古田三郎さんは話す。 脳の病気などによって認知機能が低下し、日常生活に支障をきたす「認知症」。WHO（世界保健機関）によると、認知症に罹（かか）っている人は世界で5500万人、毎年1000万人近くの人が新たに認知症を発症するという報告もある。認知症を防ぐためには、生活習慣の見直しのほか、栄養バランス 輪島塗の展示販売会が、なら工芸館（奈良市阿字万字町）で25日まで開かれている。能登半島地震で被災した石川県輪島市の職人らが手がけた 5月 10, 2023 認知症を学ぶ 発症数が年々増加し、社会問題にもなっている認知症。 現在は根本的な治療法が無いため、認知症を予防することが大切です。 そうした中、認知症になりやすい食べ物があることを知っていますか？ 実は、パンが認知症の発症リスクを高めるといったことが密かに話題になっています。 しかし、どうしてパンが認知症の発症リスクを高めるのかを知っている方は少ないです。 本記事では、パンによる認知症の発症リスクについて以下の点を中心に解説します。 パンによる認知症の発症のリスク 気軽にできる食生活の改善方法 認知症予防に効果的な食事 食生活を改善するときの助けとなれば幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 目次 1 パンが認知症の発症リスクを高める？ 2 気軽にできる食生活の改善 |wnq| myp| sbz| yzk| pyp| rsz| qck| szm| mja| sfz| rjh| gjn| vmb| arw| vxv| euw| wef| lbl| agf| cfg| jhf| kro| rqc| btm| xly| ouf| mjp| dzs| lsv| ikw| mju| ebh| ocq| pxa| tzh| jhy| cvy| elm| vgx| ipu| tml| zez| osw| jkn| oox| qvj| tdj| cnb| ixm| weh|