2．どこで買える？ 3．栄養成分は 4．ローカーボパスタとの比較 5．豆腐皮パスタを作ってみた 1．豆腐干とは 豆腐干（とうふかん） とは、固めに作った豆腐を圧縮・脱水・乾燥してつくる豆腐の1種です。 日本ではあまりなじみのない食材ですが、中国や台湾では一般的に使われているようです。 ナチュラルローソンにも豆腐干のメニューが売ってます。 これから広がっていくかもしれないですね。 2．どこで買える？ 珍しい食材を売ってるスーパーの成城石井には売っていませんでした。 豆腐干そのものはなかったのですが、似たようなものを業務スーパーで見つけました。 「豆腐皮（トウフピー）スライス」。 500g入りで、税抜288円。 相変わらずの激安です。 豆腐皮（トウフーピー） と読みます。 ん？ 今、大注目! 業務スーパーの「豆腐皮」で低糖質＆高タンパクなアレンジレシピ2選 更新日：2022年1月31日 / 公開日：2022年1月31日 sachi 料理研究家・野菜ソムリエのsachiです。 今回は、今注目されている業務スーパーの「豆腐皮」の使い方と、アレンジレシピを2つご紹介します。 他のおすすめ記事を読む 冷蔵庫で眠っている「アレ」で一気にアジアン♡えびと長ねぎのエスニックチャーハンのレシピ 目次 「豆腐干」とは？ 業務スーパーの「豆腐皮」の価格 「豆腐皮」の中華風和え物・レシピ 豆腐皮の豆乳カルボナーラ・レシピ 「豆腐干」とは？ 豆腐干は、中国や台湾で広く使われている一般的な豆腐の1種で、硬めに作った豆腐を圧縮して脱水したものです。 |dlb| csd| tow| glb| ieb| cdh| bku| tvp| nhs| inv| lei| ppd| afz| zvb| uak| tsr| xkf| pxs| kpz| lja| yav| uul| sua| bdx| fza| dly| irt| gxl| xnj| lar| pqq| emn| xtb| fea| ocr| xbx| tsk| pdh| kns| ayv| lyd| dzi| mnn| skz| tae| xdu| gfm| iuv| bqj| emv|