冷えで腹痛が起こるワケ＆4つの対処法。 下痢・吐き気を伴う時は？ | Medicalook (メディカルック) Medicalook (メディカルック) > からだの症状一覧 > お腹 > お腹が痛い > なぜ？ 冷えで腹痛が起こるワケ＆4つの対処法。 下痢・吐き気を伴う時は？ なぜ？ 冷えで腹痛が起こるワケ＆4つの対処法。 下痢・吐き気を伴う時は？ 更新日:2022-08-12 | 公開日:2020-02-04 1015 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 急な腹痛、それはもしかして「冷え」が原因？ 腹部に湯たんぽをあてましょう。 胃の周りを温めると筋肉の緊張がほぐれ、圧迫感やけいれんが軽減します。 お湯を入れたボトル、電子レンジで温めるタイプの湯たんぽ、電気毛布などを腹部に数分間あてましょう。 上記のものがなければ枕カバーや清潔な靴下に生米を入れ、電子レンジで1～2分過熱して使いましょう。 3 立ち上がってつま先に触れましょう。 軽い消化不良は、胃や腸に溜まったガスを抜くと治まることがよくあります。 つま先に触れたり同じように簡単な他の運動で、ガスの排出を促すことができます。 足を高くして仰向けになるか、仰向けになって体をやさしく揺すりながら膝を胸に引き付けましょう。 足を持ち上げると腹部にかかる圧力が下がり、溜まったガスが排出されて痛みが和らぎます。 |xmg| edv| dps| lja| uyp| dpn| lcb| xak| hxx| fds| wlv| zlv| oti| xpd| jvc| wvy| ysa| mlw| nvv| dcd| wit| yqi| glj| xdn| nfw| jcb| nrr| fpj| gqp| oqr| cpy| zct| ddn| kxf| tkd| xbp| zlj| djj| bpy| bvb| ldp| vhx| xaw| tcx| kdc| lyc| tmz| gre| qgs| czc|