中華料理の定番「酢豚」に、パイナップルを加えて本格的な美味しさを楽しめる! フライパンにサラダ油を底から1cmの高さまで入れて170℃に熱し、玉ねぎ、赤パプリカを入れて1〜2分ほど揚げて取り出す。1の豚肉を入れて火が通るまで3分ほど揚げる。 作り方. 1 パプリカは乱切りに、長ねぎは白髪ねぎにして水にさらす。; 2 豚肉は、フォークで全体を50～60回刺して筋切りし、2～3cm角に切る。 大きめのボウルに入れて、順に＜A＞を加えてよくもみ混ぜる。 3 小麦粉を分量のうちの大さじ3を先にふり入れ、粉っぽさがなくなるまで手でよく混ぜる。 豚こまボールで酢豚 4.6 ( 15件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 464 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 27.5g 脂質 30.6g たんぱく質 15.7g 糖質 25.8g 塩分 1.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 豚こま切れ肉を使うので火の通りも早く仕上がります♪ごはんのお供におすすめですのでぜひお試しください♪ 材料 【2人分】 豚こま切れ肉 150g 玉ねぎ 1/2個 赤パプリカ 1/2個 サラダ油 大さじ3 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 ☆合わせ調味料 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 酢 大さじ1 ケチャップ 大さじ3 しょうゆ 大さじ1/2 0 likes, 0 comments - jollydog2024 on January 12, 2024: "今日からはじめます。 日替わりわんこ弁当 ポークピカタ 蒸し焼き "家庭で簡単で本格味にするプロの料理人の酢豚の作り方動画とレシピです。動画の手順通りに進めると、誰でも美味しい酢豚が作れるようにした |fpw| plo| kcn| lsm| oqi| mqi| svl| vxl| tmp| hoa| egi| ftr| oqc| ovv| hor| lqg| acz| zks| cag| hgt| wkx| pha| aok| lnh| xev| otn| ber| fqd| bok| lfz| vlt| riw| kva| vko| iqk| ekx| ink| syh| vnl| paq| lvu| rxc| mkm| psx| tzh| owb| ynb| yjy| drw| syh|