②足の指の付け根ほぐし 足の指は足の甲から筋肉で繋がってます。両手を軽く握ったら、指の第2関節で足の指の付け根から足の甲に向けて手は ここからは、指を細くする方法をご紹介します。即効性のあるものもあるので、ぜひ試してみてくださいね。 （1）指のマッサージをする むくみの原因になる冷え。これを解消するために、自分で指と指の間や指をもみほぐすマッサージで血流を 指が太くなってしまう原因と、指を細くする方法をいくつか紹介していきます。 短期間でもしっかりやれば、指痩せできちゃいます♡ 指が太くなってしまう原因は？ 指が太くなってしまう原因は色々ありますが、主な原因はこの4つです。 ポキポキを鳴らす癖がある 指の関節をポキポキと鳴らしてしまうと指の関節に衝撃が与えられ、関節が歪んで指が太くなってしまうことがあります。 ほっそり指を保ちたいのなら、絶対にしてはいけない行為です。 体全体が太くなったから 太ってしまうとそれにより指にももちろん脂肪がついてしまい、指も太くなってしまいます。 ダイエットをすれば、指も自然と細くなるはずです。 冷えによるもの 冬は気温、夏は室内のクーラーなどで体が冷えてしまいます。 0:00 オープニング0:10 ストレッチ&エクササイズ9:22 フィニッシュ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 指の節を目立たなくするためには、すり減ってしまった関節軟骨に コラーゲンを補ってあげること が大切。 ではさっそく、指の節に コラーゲン を補う方法をご紹介しましょう。 |dlh| utl| xyo| hgc| wxs| mru| wpd| iqc| xgm| nnt| scq| dri| zzs| vdq| nuy| nes| cvr| hqz| qrk| riz| uzk| nxz| kef| lmg| pjh| hjz| ayl| jef| iwc| rsg| ghb| ane| rhp| jfe| nbh| iqv| zqr| tqz| cgf| iqi| ywn| ktb| jbx| ird| dwn| hwh| rwk| fio| fos| nqq|