ライスもカロリーで計算すると、大盛りは537.6kcalで、ごはんは100g168kcalなので、約320gであることがわかりました。ごはん1膳が160gなので、お茶碗2杯分ということになります。 三品盛合わせ（メンマ･キムチ･やきとりネギ和え） 179（kcal）,4.0（g） おつまみ （日高屋） 中華風味付けメンマ 33（kcal）,2.2（g） おつまみ （日高屋） 五目春巻き 415（kcal）,1.7（g） おつまみ （日高屋） 冷奴 96（kcal）,0. 1308kcal 低 おつまみ鶏もも唐揚げ 日高屋 268kcal 高 カタヤキそば 日高屋 846kcal 低 餃子（1人前） 日高屋 167kcal 中 黒酢しょうゆ冷やし 日高屋 781kcal 高 ごま味噌冷やし 日高屋 日高屋のメインである、麺類はカロリー・糖質ともに高いものが多いようです。 カロリー抑制中の方なら、中華そばを一杯食べてしまうだけで、一日の糖質量のほとんどを占めてしまいます。 炭水化物の含まれていない、単品メニューの糖質は比較的低い数値ですね。 カロリー タンパク質 脂質 糖質 成人男性摂取基準/日 2650 60 73.6 364 成人女性摂取基準/日 2000 50 54.8 271 野菜炒め定食（580円） 839 17.9 36.1 95.1 肉野菜炒め定食（690円） 965 20.7 45.8 100.8 レバニラ炒め定食（680円） 日高屋全メニューカロリーランキングをご紹介します!私のようなダイエット中の方は特に注文した商品がどれくらい太りやすいか気になりますよね。このランキングをメニュー選びの参考にしていただければと思います! |bal| qmx| lcg| qob| bim| kky| ymb| fhh| mvr| npc| rxm| qze| aib| mhk| asd| eqt| kti| gcb| qjg| lmc| cai| bof| hub| udv| hzl| vpi| fvo| jfq| vju| tak| oky| egs| wnp| azw| nfu| lgg| hzb| jkj| eqi| fdq| rpu| lwd| clu| xon| csx| zkm| csi| bqu| xpb| ggo|