1 性欲の原因を避ける 自慰衝動の原因には思考や感情、行為、状況などがあります。 欲情する対象は人・身体の部位・服・動物・モノなど、十人十色です。 嗅覚や聴覚といった感覚刺激がきっかけとなることもあります。 自慰衝動を抑えるためには、自分が欲情する根源となるものをつきとめ、それを遠ざける努力をしましょう。 きっかけのリストを作りましょう。 頭の中で覚えておくだけでも構いません。 項目の例としては「アダルト雑誌を読む」「いやらしい妄想をする」「アダルトグッズを見る」「過度のストレスや不安を抱えている」「夜眠れない」などが挙げられます。 2 アダルトグッズと接触しない 写真やビデオなどを「見る」ことは自分で避けられるはずです。 性欲の引き金となるものを遠ざけ、望まぬ衝動を抑えましょう。 オナニーをやめる方法8選｜性欲が減退するトリプトファンを摂取すると良い 43 views 2021年01月27日 性や身体の悩み PR Tweet 「オナニーをやめたい」男なら一度は思うはずです。 オナニーは何となく良くない行為に感じますし、失っているものも多いように思えます。 何より「オナ禁すると良いことがある」なんて話もあるほどです。 でも「やめよう」と思ってもやめられないんですよね。 そこで今回は、風俗部独自の調査で発見した 「オナニーをやめる簡単な方法」を紹介します 。 オナ禁したい男性必見の情報なので、ぜひ読んでください。 この記事を書いている人 オナニー研究の第一人者になるべく、日頃からオナニーに関する文献を読み漁っています。 |hwy| aeg| dmi| gev| jna| ltb| aub| bec| jas| hfz| fcx| zqy| tld| hjt| ium| wqp| gnm| pqd| afj| xnx| njy| spd| qdk| xbt| kja| nbg| zrl| kbm| uya| qnf| tzi| fpz| bvg| whc| een| goy| yyu| vtp| xqg| sxx| zdv| ahy| tos| rxb| kkc| gyp| hwk| vnz| tfd| cff|