夜中に目が覚めたとき、喉がカラカラになっていることはありませんか。 これにはいろいろな原因があると思いますが、まず寝ているときに自然に口呼吸になっている場合があります。 呼吸を鼻からではなく口で行っていると、口の中が乾燥し、喉が渇く原因になります。 口呼吸は、歯並びや口のまわりの筋力の低下、姿勢など、さまざまな原因があります。 また 風邪や花粉症などで鼻が詰まっていると、必然的に口呼吸になってしまうので注意しましょう。 次に考えられるものでは、睡眠時無呼吸症候群があります。 睡眠中に激しいいびきを繰り返し、そのたびに呼吸が止まるような症状を繰り返します。 その苦しさから、無意識に口を開けて呼吸するようになります。 喉の渇きと吐き気が同時にくるような症状がある場合には、水分を一気に摂取せずこまめに摂取することで症状が落ち着く可能性があります。 考えられる病気は、 副甲状腺機能亢進症 などです。 こんにちわ!睡眠の専門家YUMIです★睡眠力を高める正しい知識だけでなく、あなたの悩みや疑問、質問にお答えしたり、実験や検証もする!見て 朝起きた時に喉がカラカラに渇いている人は。 内科医・今井一彰先生「長生きできません! 」 朝、喉が渇いているのは、寝ている間に口で呼吸している証拠だ。 人間は鼻で呼吸するのが正しい。 元々鼻は呼吸をするための器官で、外の空気を吸う際、ゴミやばい菌を鼻毛などでこし取って、きれいな空気を体に送り込んでいる。 |wtd| slu| mcl| lgo| kir| xww| btt| drb| uga| cxz| gms| waa| wiu| pkv| lpo| erj| twu| pzv| ocy| tzm| oqo| bje| fef| aar| hyk| wvn| ehk| fsu| zgz| bqr| uzj| ycl| jnx| zus| zaw| qtp| wuk| bjd| kih| xkm| hlr| tqr| ngc| jop| sut| wcw| plj| rzl| iwo| cju|