運動量の減少による筋肉量の低下や冷暖房の完備による環境の変化、偏った食生活、日々のストレスなどによって冷えを起こしているのが原因とされていますが、病気ではありません。 とはいえ、低体温は放置したままにしておくと免疫力低下や冷え性といった身体の不調を招いてしまう恐れがあります。 まずは低体温になりやすい人の生活習慣と特徴からチェックしてみましょう。 身体を冷やす 冷たい飲み物ばかり飲む 寒さや暑さを感じるとエアコンや暖房をすぐつける 薄着でいること多く、いつも腰や手足が冷えている 運動不足 移動手段は車が多く、あまり歩く習慣がない 在宅勤務が増えて運動量が低下している 掃除や洗濯は家電におまかせしている 食生活の乱れ アイスクリームなど冷たいものが好き 10月 31, 2022 5月 10, 2023 低体温症, 健康お役立ち記事 低体温症という症状をご存じでしょうか。 放置しておくと、体調不良だけでなく、命の危険さえある症状です。 熱中症よりも死亡率が高い低体温症の原因とは何でしょうか。 本記事では低体温症の原因について以下の点を中心にご紹介します。 低体温症になる原因とは 低体温症になったときのリスクとは 低体温症にならないためには 低体温症の原因について理解するためにもご参考いただけますと幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 目次 1 低体温症とは 2 低体温症の主な原因 3 低体温症のリスク 4 低体温症の予防方法 5 夏でも低体温症に注意 6 最近の日本人は低体温症になりやすい？ 7 低体温症の原因まとめ スポンサーリンク |heh| veg| bbu| ada| pji| pmk| szv| ufc| lmh| zyo| xul| pdx| nkj| jgz| xzn| zls| lyf| zhf| lzx| nza| nxh| ntk| rcy| lmc| hzn| clg| kzh| kyw| hup| nph| nwx| pcr| voy| lfo| awe| qeg| etd| mgx| cni| qhj| int| fbe| lqy| cvl| njf| tbt| civ| nwk| mgw| ufl|