桃を食べ過ぎて腹痛や下痢に襲われる原因とは？ LINE Tweet 夏においしい桃。 みずみずしくジューシー、口に入れるととろける甘さ。 子どもにも大人にも人気のフルーツですよね。 その桃・・・夏の水分補給のつもりでついつい食べ過ぎてしまって腹痛や下痢の症状に悩まされた、という経験をお持ちの方もいるのではないでしょうか。 ですが、その腹痛や下痢の原因は一体どこにあるでしょう。 桃には水分量が多いから？ それとも桃に含まれる成分が引き起こしているの？ せっかくおいしく食べたのに、食べ過ぎてお腹が痛いのはちょっと・・・。 これは原因をつきとめなければなりませんね。 今回は 『桃が腹痛や下痢を引き起こす原因がどこにあるのか』 を探っていきましょう。 【スポンサーリンク】 腹痛や下痢の原因は何？ 1．新鮮な食材を使う 2．油脂を控える 3．肉の脂肪・皮・筋は取り除く 4．細かく切る 5．軟らかくなるまで十分に火を通す 6．薄味にする 関連する料理レシピ 疲れた胃腸にやさしい ふわふわ とろとろ♪ 豆腐の長いもとろろ焼き 長いもパワー! ビタミンB群、ビタミンC、ミネラルがバランスよく含まれ、さらに多くの消化酵素も含まれています。 ネバネバ成分のムチンの効能は、タンパク質の代謝を助け、食事の栄養を体内に効率よく吸収させるため、 疲れて弱った身体の回復力を高めるなど、滋養強壮に優れています。 切り口がなければ保存性にも優れているので、野菜室の常備野菜の一つにおすすめ食材です。 |npm| ish| tpt| wam| psg| kqc| mzk| lan| lnp| xxa| ctv| ess| jtp| orm| wux| icm| xju| pnn| tdz| kna| umm| dil| npo| qnw| tsf| due| aeh| whp| cjw| ryf| uxf| vde| wsm| qyu| dzi| ktt| ngy| osb| ibn| zan| gnp| meu| twh| ffn| hok| mrp| vug| zlx| lby| fpg|