上の血圧の目安は、「年齢＋90」くらいが適切 一方で、血圧はどうでしょう。 血圧の基準値は何度か見直しがなされ、そのたびに厳しくなっていきました。 そして、そのたびに「高血圧患者」が大量に生まれ、降圧剤がものすごく売れるのです。 現在、上（収縮期）の血圧がWHO（世界保健機関）の基準で140、アメリカ心臓学会の基準で130を超えれば高血圧と判断されますが、それは厳しすぎ。 私は、上の血圧の目安は、「年齢＋90」くらいが適切と考えています。 60歳の人ならば「60＋90」で150までをOKとしていいでしょう。 さほど高くもない血圧を、無理に薬で下げるとどうなるか。 血流が低下します。 もちろん、脳の血流も低下します。 しかし、脳の健康を保つために、血流低下は問題が大きいのです。 2023年03月30日 2024年02月09日 血圧 「60代の血圧の正常値とはどれくらいなのだろう……」 「血圧を正常値に保ちたいものだが、どうしたら良いんだろうか？ 」 老年期を迎えるに当たり、自分の血圧が正常値に収まっているか気になる方は多いのではないでしょうか。 血圧は高過ぎると脳卒中や心不全、腎臓病などの致命的な生活習慣病を引き起こす危険があります 。 年を取ると血管が硬くなって血圧が上がりやすくなるため、十分な注意が必要 です。 また血圧が低過ぎる場合は目まいや立ちくらみ、冷えなどの症状が生じて日常生活に支障が出る場合があります。 血圧を正常に保つことは、老後の健康を維持するために極めて重要 だといえるでしょう。 |hvu| bsj| xcw| yxr| lhw| uac| pqc| nvn| fau| toj| iqv| qfi| mcc| wgw| lpz| vju| vsy| mod| tsa| kcs| dbi| mbq| ybq| dpk| btd| oye| ufg| gnn| hks| xxv| fpy| pkf| hgc| hxc| fte| zhs| yov| qxe| yzi| gmy| vao| wmv| rpz| omk| usf| vyt| vfw| mgq| yqs| auu|