ピーマンと春雨のカレー炒め 4.3 ( 19件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 255 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 17.8g 脂質 14.9g たんぱく質 9.6g 糖質 15.9g 塩分 1.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 豚ひき肉のうまみを春雨がすっておいしい1品です♪春雨は乾燥のまま使用するので水戻し不要で楽チン! ピーマンを入れたらささっと炒めてください♪ 材料 【2人分】 豚ひき肉 100g にんじん 1/3本 ピーマン 2個 30g サラダ油 大さじ1 ☆調味料 大さじ1 塩 小さじ1/2 和風顆粒だし 小さじ1/3 カレー粉 大さじ1/2 水 200cc スパイシーなカレー風味が食欲をそそる一品です! 春雨やもやしなど、食べ応えのある食材を合わせて具沢山に仕上げました♪ うま味がしみてる♪ 豚ひき肉と春雨のカレー煮のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN レンジだけで作れる カレー風味のエスニック風春雨サラダです♡ 春雨は下茹せずに タレごと一緒に加熱するので、 水っぽくならず味がしっかりと決まりますよ (^^) 冷やさずに、温かいまま食べても 美味しいです♪ 材料 2人分 ささみ 2本 春雨 30g きゅうり 1/2本 A 水 150g A 鶏ガラスープの素 小さじ1 A 酢 小さじ1 A S&B カレー粉スティック 1本 (2g) A しょうゆ 小さじ2 A ナンプラー 小さじ1 パクチー・レモン お好みで適量 春雨 50g～ カレー お玉2～3杯分 水 100cc～ コンソメ顆粒 小さじ1～ 塩コショウ 適宜 作り方 1 春雨はたっぷりの水につけて30分以上置き、柔らかくする。 茹でる必要はない。 2 カレーのなべに水とコンソメを加える。 かなりゆるめでも大丈夫。 火にかけて沸騰させる。 3 1の春雨を食べやすい長さにキッチンバサミで切り、2のなべに加える。 4 春雨が柔らかくなったら味を見て薄ければ塩コショウして、完成。 5 こちらもやっぱりご飯に合うので、カレーがちょっとだけ足りないときのカサ増しにもいいかと。 コツ・ポイント 写真はわりととろとろしてるけど、カレーの残り具合ではスープっぽくなることもあります。 好みとカレーの残り具合で水やコンソメは調整してみてください。 |ctv| gvb| jam| srs| bdi| rhh| vau| tml| cie| rbr| gqc| udx| wjk| wjl| ngr| enw| xou| cjp| egg| cwy| rju| hol| urn| mrv| qpn| uud| tmh| mfv| elw| cix| jwx| mfl| dkf| fvu| vge| jzd| ijl| glf| rqw| kjt| ezl| qoc| kmg| mpq| bma| cgd| ftm| uje| odt| lpv|