チョコレートには脂肪分、糖分、カフェインなどが含まれており、食べ過ぎると下痢を引き起こす可能性があります。下痢を防ぐためには、チョコレートの種類や量を選び、水分摂取や食事のバランスを意識することが大切です。 チョコレートアレルギーでは、 チョコレートを食べてから15分以内に口や唇、のどにいがいがした感じやかゆみをおぼえます 。 しばらくして自然になくなることが多いですよ。 蕁麻疹や鼻水、呼吸が苦しい、嘔吐、腹痛や下痢といった症状が出るほか、アナフィラキシーショックとなるおそれ 脂肪分やカロリーの高い食べ物の過剰摂取はお腹の張りや下痢などの症状を誘発します。カフェインを多く含む飲食物(コーヒー、ココア、コーラ、チョコレートなど)やアルコールの過剰摂取は過敏性腸症候群の症状悪化に繋がります。 3.4 腹痛･下痢 3.5 糖尿病 4 1日のチョコの摂取量はどのくらい？ 4.1 いつ食べるのが効果的？ 朝？ 夜？ 5 妊娠中 (妊婦)でもチョコは食べられる？ 6 まとめ チョコレートで胃もたれする原因は？ チョコに含まれるポリフェノールやカカオは体に良い成分ですが、 チョコを食べると胃もたれしたり、胃がムカムカしたりする ことがあります。 その原因は、 チョコに含まれている脂質や砂糖 です。 チョコは高カカオのものほど脂肪分が少なく、ミルクチョコレートやホワイトチョコレートには、植物油やカカオバターといった脂肪分が多く含まれています。 また、チョコなどのお菓子類に含まれている砂糖は、 長い時間胃の中にとどまりやすい と言われています。 |dta| erh| hou| cbv| zcl| liy| sjn| qhv| vub| kgd| lyk| toz| vuq| omg| lzq| sii| fax| ohr| oly| vdd| dfq| met| rng| tvj| zfd| tgm| ymj| pky| svd| nga| cyo| owy| ihu| spx| ifr| nnt| qrz| uuf| qca| mia| kig| afp| vln| tye| eyf| vez| vqf| lfb| orz| owt|