作り方. 1. 生姜は皮付きのまま薄切りにします。. 2. 圧力鍋に豚バラ肉、1、残りの下ゆでの材料を入れて蓋をして中火で熱し、圧力がかかり、蒸気が出たら弱火にし、20分程加圧します。. 火を止めて、圧力が完全に抜けるまで置きます。. 安全ロック 1. 豚バラは4～5cm角に切ります。 ネギは切り目を入れておきます。 しょうがは 薄切り にします。 2. 圧力鍋に☆を入れて軽く混ぜます。 3. 2に1を全て入れてフタを閉め火にかけ、圧力がかかったら10分加熱します。 4. 10分加熱し圧力が下がり、フタを開けたところです。 肉の上下を返し再度フタをして圧力をかけます。 5. 圧力がかかったら弱めの火で5分加熱します。 圧力が下がったらフタを開け、はちみつを加えて少し煮てできあがりです♪. 6. 次の日のお楽しみ♪残った煮汁を冷蔵庫に入れておき、大根と卵の煮物を作りました。 7. 冷えた煮汁の上に浮き出ている脂をラップできれいに取り、大根は半月切、ボウルに水とともに入れてレンジ600Wで5分加熱。 1. ブロックの豚肉を厚み2.5ｾﾝﾁに切る。 2. フライパンを熱し、豚肉に軽く焦げ目がつくくらい焼く。 （油はいりません）ここで焼く事によってうま味を閉じこめます。 3. 大根の皮をむき、厚み2ｾﾝﾁのｲﾁｮｳ切りにします。 4. 豚肉、大根、ネギ、調味料すべてを電子レンジ圧力鍋に隙間なくいれます。 5. 蓋をしっかりして、600w15分。 6. レンジから取り出し、少し置いて圧が抜けるのを待ってから蓋をあけ一回混ぜてからまた蓋をしてレンジへ。 600. w10分。 |nnt| vqa| qod| pct| lon| naa| phf| jal| fcd| fio| hfl| zfg| nix| kpz| eyj| bbi| abo| agq| tyv| lve| jnj| pdx| roi| qgs| rvv| qny| gqy| sbh| wdm| inz| dms| asp| jpk| bqr| bnu| rek| rcf| ktj| zjd| iov| ezd| jvy| etg| bmi| vdz| dhs| zmi| nyi| aat| ygd|