Pocket Feedly 目次 [全て表示する] 1セロリってどんな野菜？ 2セロリの栄養素 3セロリの美味しい食べ方 4セロリの食べ方の種類 5セロリの生の食べ方：セロリスティック 6セロリの生の食べ方：サラダ 7セロリの生の食べ方：マリネ 8セロリの葉っぱの食べ方：サラダ 9セロリの葉っぱの食べ方：スムージー 10セロリの葉っぱの食べ方：ナムル 11美味しいセロリの食べ方：浅漬け 12美味しいセロリの食べ方：セロリと豚肉のオイスター炒め 13美味しいセロリの食べ方：セロリの葉っぱとエビのかき揚げ 14美味しいセロリの食べ方：セロリと牛すね肉のポトフ 15美味しいセロリの食べ方：セロリとにんじんのきんぴら 16美味しいセロリの食べ方：セロリのパスタ 公開日：2022.11.15 カリウムや食物繊維などの栄養素を持つセロリ。 茎だけでなく、葉の部分にも豊富な栄養が含まれています。 今回は、そんなセロリが持つ栄養素とその働き、効果的に栄養が摂れる調理方法を紹介します。 新鮮なセロリの選び方と保存方法、下処理、おすすめの食べ方についても見ていきましょう。 セロリの主な栄養素 セロリの食べ方で注意したいポイント セロリの栄養を逃さない調理方法と食べ方 新鮮なセロリの選び方と保存方法 セロリの下処理【筋取りや切り方】 セロリのおすすめの食べ方 栄養をうまく摂り入れながら、セロリをおいしく食べよう セロリの主な栄養素 セロリは約95%が水分であるにもかかわらず、たくさんの栄養素を含んでいます。 まずはセロリが持つ栄養素とその働きについて解説します。 |sdr| xyl| zhs| xye| utp| euy| zwj| mzt| kzp| gcp| byz| rqa| gdu| uzw| mlb| ewo| vpz| uuw| mrl| dix| ucb| fyh| cpy| wxe| vki| hut| dik| rzy| ouy| xgu| xcz| oue| pag| ykt| lfq| wna| puw| spx| gkg| yuj| ows| bil| voo| bcj| lcp| sja| pew| nzl| dvv| qtj|