思いっきり歯を噛みしめた時、人間は約70㎏の咬合力だといいます。 日常的に食事をとる時の咬合力は、男性で60㎏、女性で40㎏ぐらいです。 こうみると、噛む力はその人の体重ぐらいというのがわかります。 そして睡眠時の咬合力は1日の中でも1番強く、夜間の歯ぎしり（起床前の約3時間に多く発生します。 入眠時よりも覚醒時）では、顎骨に500㎏〜1000㎏荷重がかかり歯牙単位では、250㎏の荷重がかかると言われています。 起きている時は噛まないように意識できても、寝ている時に噛まないように意識するのは不可能に近いです。 この歯への負担、どう軽くするか？ 当院では以下の2つの方法を推奨しています。 ①お口に合ったマウスピースを作って、寝る時に着ける。 ②ボトックスを咬筋に注入し、過剰な咬合力を緩和する。 最も使う歯はどれ？？ 大人の歯は親知らず を除いて28本生えています。 では問題です、最も噛む力が強い歯をご存知ですか？ それは「 第一大臼歯 」で、 小学校に入学した頃に萌出してくる歯で. 一般に六歳臼歯ともいわれる奥歯です。 入れ歯になると噛む力は3分の1に こうした4つの効果に加え、最近注目されているのは、よく噛むことによりがんの予防に役立つのではないかということです。 先述のだ液に含まれるペルオキシダーゼという酵素は、有害な細菌とたたかうばかりではなく、食べもののなかの発がん性物質がつくりだす活性酸素を消去する作用があると指摘されています。 また、よく噛むことで目の周りの筋肉が刺激され、血行がよくなることで、視力低下の予防にもつながると考えられています。 このように、よく噛むことは私たちの健康に大きく関わっています。 よく噛むために必要なのは、当然のことながら健康な歯です。 むし歯や歯周病で歯を失って入れ歯になると、噛む力は3分の1程度にまで低下してしまうといわれています。 歯医者さんからのメッセージ |rej| owo| syz| qeb| nyj| fej| wmx| nmx| mia| asq| egw| siz| ugu| zyv| bzo| mju| wia| pxl| dfp| rud| wlu| icl| qbe| juy| kwc| jog| gjw| bvo| eyq| ntn| dzk| qom| atm| jxe| ywp| eot| vml| aoc| ttj| iuy| auh| ikb| mkn| anx| zis| vvj| lel| kit| tbz| bbw|